SportsHelper: журнал тренера

SportsHelper помогает персональным тренерам организовать работу с клиентами, а спортсменам — планировать занятия и видеть свой прогресс.

Создавайте упражнения, тренировки и программы, ведите расписание, отмечайте посещения и сохраняйте результаты прямо во время занятия. Вся история остаётся под рукой — без блокнотов, таблиц и разрозненных заметок.

ВЫБЕРИТЕ СВОЮ РОЛЬ

Приложение адаптируется под три сценария:

• тренер ведёт клиентов, назначает программы и контролирует посещения;
• обучаемый занимается по программе тренера и видит свои результаты;
• самостоятельный спортсмен ведёт личную программу, расписание и дневник тренировок.

Тренер может связать карточку клиента с его профилем. Для подключения достаточно отправить пригласительную ссылку или показать QR-код. После подключения обучаемый получает доступ к назначенной программе и видит связанного тренера.

КЛИЕНТЫ И ПРОГРАММЫ

Храните в карточке клиента фотографию, контактные данные, расписание, назначенную программу, историю занятий, замеры и показатели самочувствия.

Собирайте упражнения в тренировки, а тренировки — в программы. Готовые шаблоны можно использовать повторно и изменять по мере необходимости.

Самостоятельный спортсмен может создать собственную программу. Обучаемый просматривает программу, назначенную тренером.

РАСПИСАНИЕ И ПОСЕЩЕНИЯ

Настройте дни недели и время регулярных занятий. По расписанию приложение создаёт запланированные посещения.

Календарь поддерживает просмотр по неделям и месяцам. В нём можно увидеть будущие и прошедшие занятия, проверить регулярность тренировок и быстро найти посещение нужного клиента.

Запланированное занятие можно начать, отменить или вернуть в план. При включённых push-уведомлениях приложение напомнит о предстоящей тренировке.

УПРАЖНЕНИЯ И ТРЕНИРОВКИ

Используйте общую библиотеку или создавайте собственные упражнения. Добавляйте изображения, описание и ссылку, настраивайте параметры подходов.

Поиск и фильтры по названию и категории помогают быстро находить нужные упражнения и собирать из них тренировки.

ВЕДЕНИЕ ЗАНЯТИЯ

Записывайте подходы и результаты непосредственно во время тренировки:

• добавляйте и переставляйте упражнения;
• сворачивайте выполненные подходы;
• переключайтесь между полным и пошаговым режимами;
• отмечайте самочувствие;
• продолжайте занятие, не отвлекаясь на ручное сохранение.

Посещение автоматически сохраняется во время заполнения и остаётся в истории тренировок.

ЗАМЕРЫ И ПРОГРЕСС

Фиксируйте вес, объёмы тела, дистанцию, скорость и собственные виды замеров.

На графиках можно посмотреть:

• динамику замеров;
• изменение тренировочного объёма по упражнениям;
• самочувствие после тренировок и отдельных упражнений.

Статистика помогает оценивать результаты, корректировать нагрузку и наглядно показывать клиенту его прогресс.

УВЕДОМЛЕНИЯ

Получайте сообщения о важных событиях и переходите из уведомления к нужной программе, карточке обучаемого или посещению. История уведомлений сохраняется в приложении.

ОБЛАКО И СИНХРОНИЗАЦИЯ

Клиенты, упражнения, тренировки, программы, посещения и статистика сохраняются в облаке. После входа в аккаунт данные доступны на других устройствах.

Встроенное пошаговое обучение познакомит с возможностями SportsHelper с учётом выбранной роли.

SportsHelper подойдёт персональным тренерам, фитнес-инструкторам и спортсменам, которым важно системно вести тренировки и отслеживать результаты.