Дневник тренировок SportHelper

Спортивный помощник помогает тренерам, фитнес-инструкторам и спортсменам вести тренировки, клиентов и прогресс без блокнотов, таблиц и разрозненных заметок.

Планируйте занятия заранее, фиксируйте результаты во время тренировки и отслеживайте изменения на графиках. В одном приложении доступны упражнения, тренировки, программы, посещения, замеры и самочувствие.

ОСНОВНЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ

Тренировки и программы

Создавайте упражнения, собирайте из них тренировки, добавляйте замеры, составляйте программы тренировок из готовых тренировок и назначайте их клиентам или подопечным. Выполнение тренировок можно фиксировать в посещениях.

Клиенты и подопечные

Добавляйте клиентов и подопечных, указывайте фото, номер телефона и ссылку, отмечайте статус, фиксируйте посещения и отслеживайте результаты каждого человека.

Календарь посещений

Просматривайте посещения в календарном виде по неделям или месяцам, быстро находите нужные занятия, контролируйте посещаемость и смотрите, какие тренировки были выполнены.

Редактор посещения

Заполняйте тренировку прямо во время занятия: фиксируйте упражнения, подходы и результаты, сворачивайте подходы, сортируйте их в обратном порядке и создавайте шаблон тренировки из заполненного посещения.

Статистика и графики прогресса

Добавляйте виды замеров: вес, талию, дистанцию, скорость бега и другие показатели. Заполняйте замеры во время тренировки и отслеживайте динамику на графиках.

Отмечайте самочувствие при выполнении упражнений в посещении и отслеживайте состояние на графиках по тренировкам и упражнениям.

Просматривайте тренировочный объем по параметрам упражнений, за промежуток времени.

Упражнения и каталог

Создавайте свою базу упражнений или используйте каталог готовых упражнений. Добавляйте картинки к упражнениям, чтобы быстрее находить нужное движение и удобнее ориентироваться во время занятия.

Облако и синхронизация

Данные сохраняются в облаке и доступны с разных устройств. Авторизация через Email и ВКонтакте позволяет синхронизировать тренировки, клиентов, посещения и статистику.

КОМУ ПОДОЙДЕТ ПРИЛОЖЕНИЕ

• Тренерам — для ведения клиентов, составления программ тренировок, заполнения посещений и контроля прогресса. • Спортсменам — для личного дневника тренировок, учета упражнений, замеров, самочувствия и анализа результатов. • Фитнес-инструкторам — для работы с подопечными, тренировками, посещениями и результатами занятий.

Спортивный помощник помогает вести тренировочный процесс понятно, удобно и без лишних записей.