TrackSet - Дневник тренировок

TrackSet — простой и быстрый дневник тренировок в зале. Один экран, никаких лишних меню: открыл, добавил упражнение, ввёл подходы, увидел прогресс.

ЧТО ВНУТРИ • Календарь по неделям — листай дни, отмечай тренировки • Библиотека упражнений по группам мышц: грудь, спина, ноги, руки, плечи, пресс, кардио, растяжка • Свои упражнения с типом замера: вес × повторы, только повторы, время или кардио • Кастомная цифровая клавиатура — ввод подходов в два касания • Автозаполнение нового подхода из предыдущего • Графики прогресса по каждому упражнению: неделя, месяц, год, всё время • Личные рекорды и расчёт 1ПМ по формуле Эпли • Тоннаж за день, серия тренировок, охват мышечных групп • История по месяцам — открой любой день и посмотри, что делал • Готовые программы тренировок