220LBS

Функционал-силовой тренинг по авторским тренировочным циклам 220LBS

В приложении вас ждёт:

-Планы тренировок на выбор: набор мышечной массы и силы или похудение и развитие выносливости. -Еженедельные обновления микроциклов, которые обеспечивают разнообразный и прогрессирующий тренировочный процесс. -Возможность запросить индивидуальный план при наличии ограничений по здоровью или оборудованию. -Индивидуальный чат со мной 24/7 для любых вопросов по организации тренировок или техники выполнения. -Качественные видео, таймер отдыха и тренировочный дневник к каждому упражнению.