不玩手机-自律习惯培养和专注力时间管理&番茄闹钟辅助防沉迷

这是一款帮你摆脱困境的App。

曾几何时，我以为手机是生活不可或缺的一部分，无法割舍。

然而，随着时光流逝，我逐渐明白，屏幕上的每一秒，都在悄悄消耗我真正珍贵的时间。

时间流转，生活在屏幕之间悄然溜走。

每当我深刻感受到这一点时，内心会涌起一种无形的空虚和焦虑，仿佛被困在无尽的虚拟世界中。

有时，我翻看曾经的照片，看到过去的自己，仿佛一切都已模糊。那时的梦想和追求，那些简单而真实的快乐，似乎被遗忘在屏幕的背后。

为了重新找回那些真实而珍贵的时光，我开发了这款App。它不仅仅是一个提醒工具，更是一个重新连接现实的桥梁。设定专注时段，App会在拿起手机时提醒我，让你回到当下的真实体验中。

灵感源自于美国诗人纳·斯待尔在87岁时的诗篇《我会采更多的雏菊》。她的每一字每一句，都如同呼唤我们珍惜每一刻。

如果我能重塑时光， 我会更少被屏幕束缚。

我会放下手机，拥抱每一个真实的瞬间。 我会用心去体验每一天， 少些虚拟的干扰，多些真实的交流。

我会勇敢探索，体验更多的真实。 与亲友共享更多欢笑， 看更多的日出日落，少些滑动屏幕的时间。 我会在真实中创造更多的回忆， 不再被数字所困扰。

哦，我曾经错过了太多的真实时光。 如果可以重来，我会选择回归生活的本质。

我会放下手机，尽情享受每一个当下， 我会珍惜每一刻，采摘更多“生活中的雏菊”。

下载它，开始享受那些真正重要的时刻吧。

App使用方法：

1. 选择要集中精力工作的时间间隔。

2. 把手机放在水平桌面上。

3. 点击开始按钮。

4. 直接按下锁定屏幕按钮。

5. 开始并专注于你的工作或学习。