禅定空间

总是忍不住刷手机，学习几分钟就开始分心？禅定空间通过专注锁机、白名单、应用限额、定时禅定和番茄钟，帮助你减少短视频、社交软件和游戏干扰，把注意力重新交还给自己。 【开启禅定，快速进入专注状态】 选择专注时长，一键开始禅定。进入专注后，系统会限制容易让你分心的内容，帮助你减少临时反悔，安静完成学习、工作和休息计划。 【白名单保留真正需要的内容】 将学习、工作或紧急沟通所需的 App 和网站加入白名单。禅定期间，白名单内容可以继续使用，其他可被苹果 Screen Time 管理的内容会显示限制页面。 【应用限额，逐步戒掉手机依赖】 为短视频、社交软件、游戏等容易沉迷的 App 设置每日使用上限，也可以设置固定禁用时段。达到限制后自动执行，帮助你减少无意识刷手机，逐步养成稳定的使用习惯。 【定时禅定，自动守住固定计划】 设置学习、工作、阅读或睡前专注时间段。到了设定时间自动进入禅定，不再依赖临时提醒，适合考研、考公、长期备考和规律作息。 【番茄钟，让学习更有节奏】 将任务拆分为一段段专注与休息时间，减少疲劳和拖延。适合背书、刷题、写作、阅读、复盘等需要持续投入的场景。 【提醒与闹钟，让计划真正开始】 为早起学习、上课、上班和备考作息设置提醒，减少赖床和拖延，让每天的计划更容易执行。 【专注统计，看见坚持的变化】 自动记录专注时长、禅定次数、时间分布和历史数据。支持按日、周、月、年查看专注轨迹，让每一次坚持都有迹可循。 禅定空间不只是锁机工具，也是一套帮助你减少分心、管理时间、坚持学习和养成习惯的自律系统。 适合考研备考、公务员考试、期末复习、写作阅读、工作专注、早睡计划、戒手机和时间管理等场景。