聆忧

聆忧是一款面向各年龄用户，以提升心理健康水平为主要目的健康工具 我们希望帮助您通过自助练习的方式，提升相应的心理健康技能 这里有冥想、科普、书写、主题对话等多种类型的练习内容供您选择 我们之后也会推出更系统性的中长期练习计划 注意：您在使用本应用程序和作出任何医疗决定之前，应先寻求医生或心理治疗师的建议。