Atom. Science Habit Tracker

Dois minutos por dia moldam quem você é em um ano.
Um app de hábitos com base científica — Atom.


▶ Para você, se ...

· Já perdeu a conta de quantas vezes recomeçou
· Apps de hábitos tipo checklist só deixaram culpa
· Leu Atomic Habits e quis mudar sua vida
· Quer ver com seus próprios olhos que está continuando


▶ Atom. é um app de hábitos feito sobre base científica.

· Two-Minute Rule — BJ Fogg / James Clear
· Hábitos se automatizam em mediana de 66 dias — Phillippa Lally, UCL (2010)
· Implementation Intention — Peter Gollwitzer (1999)
· Goal-Gradient Effect — Clark Hull / Kivetz et al. (2006)
· Never Miss Twice — James Clear

Ler a pesquisa não basta.
Atom. transforma isso em algo que você consegue usar de verdade.


▶ Tudo grátis

· Três níveis de ação
· Calendário anual de acompanhamento
· Lembretes por hábito
· Widget na tela inicial (iOS / Android)


Para quem prefere mudar por design do que por força de vontade.