Bite It & Write It

Suivez votre alimentation, comprenez votre nutrition et atteignez vos objectifs, sans partager vos données.

Bite It & Write It est une application de suivi des calories et des macronutriments basée sur un principe simple : vos données de santé vous appartiennent. Aucun compte requis. Aucune synchronisation cloud. Aucune publicité. Tout ce que vous enregistrez reste sur votre appareil, dans une base de données locale accessible uniquement par vous.

Enregistrez vos repas, comme vous le souhaitez
Recherchez des millions d'aliments dans une base de données en temps réel ou scannez un code-barres pour obtenir instantanément leurs informations nutritionnelles. Ajustez les portions, consultez les détails nutritionnels complets et enregistrez vos repas en quelques secondes. Les 17 nutriments s'adaptent automatiquement à la taille de vos portions.

Créez vos propres plats
Créez une bibliothèque de recettes personnelle avec la fonctionnalité Plats. Combinez des ingrédients, définissez des multiplicateurs de portions et enregistrez un plat complet en un seul clic. Idéal pour vos repas habituels.

Suivez vos progrès en un coup d'œil
L'écran d'accueil affiche des anneaux concentriques pour jusqu'à 4 nutriments de votre choix : les calories toujours à l'extérieur, avec 3 autres indicateurs configurables. Une barre récapitulative des macronutriments vous offre un aperçu numérique rapide de votre consommation quotidienne.

Suivez aussi votre consommation d'eau

Enregistrez votre consommation d'eau grâce à des boutons d'ajout rapide, adaptés à votre unité préférée : tasses, onces liquides ou litres. Annulez votre dernière saisie en cas d'erreur et suivez votre progression en temps réel.

Des rapports vraiment utiles
Consultez des rapports sur 7 ou 30 jours avec un graphique à barres de tendance des calories, un graphique linéaire de tendance des macronutriments, les moyennes périodiques, un récapitulatif de votre consommation d'eau et des statistiques de régularité, notamment votre série de saisies en cours. Les moyennes sont calculées sur les jours où vous avez effectivement enregistré vos données, pour une précision optimale.

Entièrement personnalisable
Choisissez les nutriments qui apparaissent sous forme d'anneaux sur l'écran d'accueil et définissez leur ordre en les faisant glisser. Fixez des objectifs quotidiens pour chacun des 17 nutriments suivis. Configurez vos repas par défaut, renommez-les et choisissez le nombre de repas préchargés chaque jour. Basculez entre les thèmes clair, sombre et système, ajustez la taille de la police ou activez le contraste élevé. Plusieurs profils

Créez des profils distincts pour différentes personnes ou objectifs, chacun avec ses propres objectifs nutritionnels. Changez de profil actif à tout moment, renommez vos profils ou supprimez ceux dont vous n'avez plus besoin.

Vos données, exportées

Exportez toutes vos données au format JSON pour les sauvegarder ou les réimporter ultérieurement. Exportez vos résumés quotidiens de macronutriments au format CSV pour les utiliser dans vos tableurs. Vos données vous appartiennent et vous pouvez les emporter partout.

Nutriments suivis
Calories, protéines, glucides, lipides, fibres, sucres, sodium, eau, acides gras saturés, acides gras trans, cholestérol, potassium, calcium, fer, vitamine A, vitamine C, vitamine D.

Protection de la vie privée dès la conception
Aucune connexion requise. Aucune connexion Internet n'est nécessaire pour utiliser l'application. Aucune analyse. Aucun partage de données avec des tiers. Toutes vos données sont stockées localement sur votre appareil à l'aide d'une base de données SQLite.