Bite It & Write It

Controla lo que comes, comprende tu nutrición y alcanza tus objetivos, sin renunciar a tus datos.

Bite It & Write It es un rastreador de calorías y macronutrientes basado en un principio fundamental: tus datos de salud te pertenecen. No se requiere cuenta. Sin sincronización en la nube. Sin anuncios. Todo lo que registras se guarda en tu dispositivo, en una base de datos local a la que solo tú puedes acceder.

Registra tus comidas a tu manera
Busca entre millones de alimentos en una base de datos actualizada o escanea un código de barras para obtener información nutricional al instante. Ajusta las porciones, revisa los detalles nutricionales completos y registra cualquier comida en segundos. Los 17 nutrientes se ajustan automáticamente según el tamaño de la porción.

Crea tus propios platos
Crea una biblioteca de recetas personal con la función Platos. Combina ingredientes, establece multiplicadores de porciones y registra un plato completo en una comida con un solo toque. Ideal para las comidas que preparas habitualmente.

Consulta tu progreso de un vistazo
La pantalla de inicio muestra anillos concéntricos para hasta 4 nutrientes de tu elección: las calorías siempre en el exterior, con 3 métricas adicionales que puedes configurar. Una barra de resumen de macronutrientes te ofrece una vista numérica rápida de tu progreso diario.

Controla también tu consumo de agua
Registra tu ingesta de agua con botones de acceso rápido, con el tamaño de tu unidad preferida: tazas, onzas líquidas o litros. Deshaz tu última entrada si cometes un error y observa cómo se actualiza tu progreso en tiempo real.

Informes que realmente ayudan
Consulta informes de 7 o 30 días con un gráfico de barras de tendencia de calorías, un gráfico de líneas de tendencia de macronutrientes, promedios por período, resumen de ingesta de agua y estadísticas de constancia, incluyendo tu racha actual de registros. Los promedios se calculan sobre los días en que registraste datos, por lo que se mantienen precisos.

Totalmente personalizable
Elige qué nutrientes aparecen como anillos en la pantalla de inicio y arrástralos para establecer su orden. Establece objetivos diarios por nutriente para los 17 nutrientes que se registran. Configura tus comidas predeterminadas, cámbiales el nombre y decide cuántas se precargan cada día. Cambia entre temas claro, oscuro y del sistema, ajusta la escala de la fuente o habilita el alto contraste. Múltiples perfiles
Crea perfiles separados para diferentes personas u objetivos, cada uno con sus propios objetivos nutricionales independientes. Cambia el perfil activo en cualquier momento, renombra los perfiles o elimina los que ya no necesites.

Tus datos exportados
Exporta todo como JSON para hacer copias de seguridad o impórtalo más tarde. Exporta tus resúmenes diarios de macronutrientes como CSV para usarlos en hojas de cálculo. Tus datos son tuyos y puedes llevarlos contigo.
Nutrientes monitorizados
Calorías, Proteínas, Carbohidratos, Grasas, Fibra, Azúcares, Sodio, Agua, Grasas saturadas, Grasas trans, Colesterol, Potasio, Calcio, Hierro, Vitamina A, Vitamina C, Vitamina D.
Privacidad desde el diseño
Sin inicio de sesión. No se requiere conexión a internet para usar la aplicación. Sin análisis. Sin compartir datos con terceros. Todo se almacena localmente en tu dispositivo mediante SQLite.