断食タイマー

[Facilita tu ayuno con un temporizador]
Esta sencilla y fácil aplicación para registrar el ayuno te permite ver de un vistazo "¿Cuántas horas has ayunado hasta ahora?". Ayuda a quienes buscan practicar el ayuno intermitente de 16 horas (16:8) o la autofagia.

▼ Recomendado para:
・Quienes desean continuar con el ayuno intermitente de 16 horas
・Quienes desean hacer dieta y controlar su peso mediante el ayuno
・Quienes desean desarrollar hábitos saludables que tengan en cuenta la autofagia y los periodos de ayuno
・Quienes desean revisar sus registros de ayuno en un calendario
▼ Características principales
◎ Visualiza el tiempo transcurrido con un temporizador circular
Simplemente presiona el botón de inicio. El tiempo transcurrido y el tiempo restante se muestran en un círculo grande.
◎ Tiempo objetivo configurable (16 horas por defecto)
Puedes ajustarlo a tu estilo, por ejemplo, 16, 18 o 20 horas.

◎ La medición continúa incluso con la app cerrada y notificaciones de logros
Mide con precisión incluso en segundo plano y te notifica cuando alcanzas tu objetivo.

◎ Registro y calendario (mapa de calor)
Registra tus ayunos anteriores y colorea en el calendario los días en que los lograste. La constancia es fácilmente visible.

◎ Días consecutivos de logros (Racha)
Muestra cuántos días has mantenido la constancia. Ayuda a mantener la motivación.

◎ Admite registro manual
Aunque olvides usar el temporizador, puedes añadir y editar registros más tarde.

▼ Premium (Opcional)
・Historial de todos los periodos
・Calendario de logros (mapa de calor)
・Días consecutivos precisos
・Sin anuncios
Incluye prueba gratuita de 7 días. Puedes cancelar cuando quieras y tus registros se conservarán incluso después de la cancelación.

▼ Diseño sencillo
No se requiere iniciar sesión ni configuración inicial complicada. Puedes empezar a ayunar hoy mismo.

Haz del ayuno un hábito con el temporizador. Empieza hoy mismo una dieta sostenible y un hábito saludable.

*Esta aplicación es una herramienta para llevar un registro de tu salud y no proporciona asesoramiento médico, diagnóstico ni tratamiento. Si tienes alguna afección preexistente o te preocupa tu salud, consulta a tu médico.