Jeda: Mindful Screen Time

Jeda (que significa "pausa" en indonesio) te ayuda a pasar del uso impulsivo al intencional de las apps, sin bloquear nada.

La mayoría de los bloqueadores de apps cierran la puerta de golpe, así que te enfrentas a ellos, los pospones o los desinstalas. Jeda opta por un enfoque más tranquilo. Cuando abres una app que sueles usar automáticamente, primero muestra una breve y suave pausa. Aun así, accedes. Simplemente lo haces a propósito.

CÓMO FUNCIONA

• Elige tus apps impulsivas. Selecciona las pocas que abres sin pensar: redes sociales, vídeos, noticias, lo que te llame la atención.
• Establece un horario activo. Indica a Jeda qué días y horas quieres que te acompañe. El resto del tiempo, permanece en silencio.

• Crea un presupuesto diario tranquilo. Jeda convierte tu uso real en un tiempo diario relajado, dividido en sesiones cortas con un pequeño descanso entre ellas.

• Reduce la frecuencia de uso, poco a poco. Cada semana, Jeda recalcula tu presupuesto en función de cómo usaste realmente tu teléfono, adaptándose al ritmo que tú elijas y sin bajar nunca del nivel mínimo de mantenimiento de 30 minutos.

DISEÑADO PARA TU TRANQUILIDAD, NO PARA TUS ANTOJOS

La decisión de reducir el uso te corresponde a ti cuando estás tranquilo/a, no cuando tienes antojos. Por lo tanto, la fricción es asimétrica. Si endureces tu plan, los cambios se aplican de inmediato. Si lo flexibilizas (desactivando un horario, reduciendo un intervalo de tiempo, eliminando una app), esperas hasta mañana. Tu yo del futuro estará protegido/a de un momento de impulso, sin sentirse nunca atrapado/a.

Y cuando realmente necesites un descanso, puedes tomarte el día libre: un número limitado de veces al mes. Sin culpa, sin tener que luchar contra la app.

PRIVADO POR DISEÑO

Tu historial de uso es tuyo/a. Jeda solo lee el total diario de las apps que selecciones y únicamente para sugerirte una referencia. Nunca guarda tu historial, nunca crea un panel de comportamiento y nunca envía tu uso a ningún sitio. Los registros de reflexión se guardan en tu dispositivo.

(Los informes de errores anónimos y opcionales, junto con un simple ping diario, nos ayudan a mantener Jeda estable. Puedes desactivarlos cuando quieras; tu uso nunca se tendrá en cuenta).

LO QUE JEDA NO ES

• No es un bloqueador permanente. Añade una pausa; no te bloquea el acceso.

• No es una herramienta de vigilancia. No registra ni genera gráficos de cada toque que haces.

• No genera culpa. El tono es tranquilo, a propósito.

ACCESO ANTICIPADO

Jeda está en acceso anticipado: todo está desbloqueado y es gratuito. Jeda Plus llegará más adelante para financiar el desarrollo, y Jeda Basic siempre será gratuito y completamente funcional.

PERMISOS

Jeda solicita permisos solo cuando una función los necesita y explica cada uno en la aplicación:
• Acceso de uso (opcional): solo lee los totales diarios de las aplicaciones seleccionadas para sugerir una referencia.

• Visualización sobre otras aplicaciones: muestra la pantalla de pausa tranquila sobre una aplicación seleccionada.

• Notificaciones y alarmas: mantén la protección activa y programada según tu horario.

Jeda no utiliza servicios de accesibilidad.

Haz pausas con intención. Abre tus apps a propósito.