PushMe: Home Workout Plans

PushMe는 사용자의 홈 트레이닝 계획을 생성한 후, 실제 주간 일정에 맞춰 자동으로 조정합니다.

대부분의 트레이닝 앱은 고정된 30일 프로그램을 제공하고 사용자의 상황을 고려하지 않습니다. PushMe는 정반대입니다. 원하는 운동, 보유 장비, 그리고 통증이 있는 부위를 코치에게 알려주세요. PushMe는 이를 바탕으로 주간 운동 계획을 생성하고, 주간 일정이 변경될 때마다 계획을 재구성합니다.

맞춤형 주간 계획 수립
• 매주 반복되는 운동 계획 - 운동할 날짜를 선택하면 PushMe가 자동으로 채워줍니다.
• 맨몸 운동, 매트, 밴드, 덤벨, 케틀벨, 풀업 바 등 다양한 장비를 활용하여 운동 가능
• 맨몸 운동 및 덤벨 운동 - 헬스장이나 기구 없이도 가능
• 모든 운동은 세 가지 버전(쉬운 버전, 기본 버전, 어려운 버전)으로 제공 - 그날 컨디션에 맞춰 선택 가능
• 힘든 날이었나요? 코치에게 알려주시면 더 쉬운 버전으로 변경하거나 운동량을 줄여줍니다.

사용자를 기억하는 코치
코치는 사용자의 정보를 기억합니다. 무릎 통증이 발생하면 해당 무릎을 고려한 운동 프로그램을 자동으로 조정해 줍니다. 이번 주뿐 아니라 매주 자동으로 적용됩니다. 매 운동 시작 전에 매번 설명할 필요가 없습니다.

한 곳에서 운동하고 기록하세요
• 자세 교정 기능이 있는 가이드 운동 플레이어
• 세트, 횟수, 무게를 실시간으로 기록하는 운동 트래커
• 음성 메모 - 말하면 PushMe가 기록합니다
• 체중 및 신체 치수 추적, 연속 기록, 진행 상황 캘린더

운동이 너무 쉬우면 알려줍니다
최근 몇 번의 운동이 쉬웠다면 코치가 알려주고 금요일 운동 강도를 높여줍니다. 확인 후 변경하면 아무도 모르게 운동 강도가 조정됩니다.

누구를 위한 앱인가요?
운동 방법을 알려주는 가이드를 원하는 초보 운동자. 헬스장 회원권 없이 집에서 운동하고 싶은 사람. 두 개의 앱을 사용하는 대신 하나의 앱에서 운동 계획과 운동 트래커를 모두 이용하고 싶은 사람.

영어 및 터키어 지원

구독 정보
PushMe는 구독이 필요합니다. 구매 확인 시 Google Play 계정으로 결제 금액이 청구됩니다. 구독은 현재 기간 종료 최소 24시간 전에 자동 갱신을 해제하지 않으면 자동으로 갱신됩니다. Google Play > 구독에서 언제든지 구독을 관리하거나 취소할 수 있습니다. 무료 체험 기간 중 사용하지 않은 부분은 구독 구매 시 소멸됩니다.

개인정보 보호정책: https://trypushme.com/privacy
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지금 있는 곳에서 시작하세요. PushMe가 그 이후를 도와드립니다.