Cronômetro Intervalado HIIT

Transforme o celular em um cronômetro de intervalos que trabalha sozinho. Defina esforço e descanso, toque em COMEÇAR e largue o aparelho: a tela se enche de cor, os bipes avisam e o celular vibra a cada troca.

Feito para quem está se mexendo, não para quem fica olhando a tela.

PREDEFINIÇÕES EM UM TOQUE
▸ Tabata — o clássico 20 s de esforço / 10 s de descanso, 8 rounds
▸ EMOM — uma série a cada minuto
▸ Personalizado — seu próprio esforço, descanso, rounds e séries

DURANTE O TREINO
▸ A cor em tela cheia mostra a fase na hora: verde para esforço, vermelho para descanso
▸ Bipes 3 segundos antes de cada troca, nada pega você de surpresa
▸ Vibração a cada mudança, sentida mesmo com a música alta
▸ Números enormes, legíveis do outro lado da sala
▸ Contador de rounds e séries para saber sempre onde está
▸ Pause, pule adiante ou volte se perder o ritmo
▸ A tela fica acesa durante todo o treino

DO SEU JEITO
▸ Esforço e descanso de 1 segundo a uma hora
▸ Até 99 rounds e 99 séries, com descanso separado entre séries
▸ Contagem de preparação ajustável antes do primeiro round
▸ O tempo total se atualiza enquanto você edita, sem surpresas
▸ Salve suas rotinas favoritas com os nomes que quiser

BOM PARA
▸ Sessões de HIIT e Tabata
▸ Treino em circuito e no estilo CrossFit
▸ Rounds de boxe e artes marciais
▸ Alongamento, mobilidade e posturas de ioga
▸ Intervalados de corrida e repetições de tiro
▸ Qualquer coisa com ritmo de esforço e descanso

SIMPLES DE PROPÓSITO
Sem conta, sem cadastro e sem internet para treinar. Temas claro e escuro inclusos.

Com anúncios.