Interval Timer - HIIT Tabata

Transforme qualquer treino em uma sessão intervalada guiada. O Interval Timer controla o tempo para que você possa se concentrar no treino — HIIT, Tabata, EMOM, rounds de boxe, circuitos, alongamento ou sua própria rotina personalizada.

■ Predefinições prontas para usar
Comece instantaneamente com Tabata (20s/10s × 8), HIIT Clássico, EMOM 10, Rounds de Boxe e Treino Rápido. Um toque e pronto.

■ Crie seu próprio treino
Defina preparação, trabalho, descanso, rounds, séries, descanso entre séries e desaquecimento. Veja o tempo total atualizar em tempo real e salve na sua biblioteca para usar na próxima vez.

■ Cronômetro grande e fácil de visualizar
Uma contagem regressiva circular em tela cheia com fases codificadas por cores — trabalho em vermelho, descanso em verde — para que você sempre saiba o que vem a seguir, mesmo do outro lado da sala. Os contadores de rounds e séries ajudam você a se manter no ritmo.

■ Cronômetro grande e fácil de visualizar
Uma contagem regressiva circular em tela cheia com fases codificadas por cores — trabalho em vermelho, descanso em verde — para que você sempre saiba o que vem a seguir, mesmo do outro lado da sala. Os contadores de rounds e séries ajudam você a se manter no ritmo.

■ ■ Sinais sonoros e táteis
Bips e vibrações claros a cada mudança de fase, além de uma contagem regressiva de 3-2-1 antes de cada transição. Alterne entre som, vibração ou bipes da contagem regressiva para se adequar à sua academia ou casa.

■ Discreto
Tela ligada durante a sessão, tema claro ou escuro e um visual limpo e moderno. Pause, pule ou reinicie a qualquer momento.

■ Privacidade garantida
Tudo funciona no seu dispositivo. Sem conta, sem login, sem coleta de dados — apenas um cronômetro que funciona, mesmo offline.

Uso gratuito, com anúncios.

Baixe o Interval Timer e faça cada segundo valer a pena.