Time2Sweat

Time2Sweat는 강력하면서도 사용하기 쉬운 운동 타이머 및 피트니스 트래커로, 모든 운동 세션 동안 집중력과 동기 부여를 유지하도록 설계되었습니다.

운동
덤벨, 바벨, 케틀벨, 머신, 맨몸 운동, 밴드, 케이블 등 다양한 장비 카테고리별로 운동을 생성하고 관리하세요. 각 운동에 대해 세트 수, 세트 시간, 휴식 시간, 준비 단계를 설정할 수 있습니다. 머신 운동은 파운드 또는 백분율 기반의 무게 추적을 지원합니다. 운동에 개인 메모를 추가하여 자세, 목표 무게 또는 알림을 설정할 수 있습니다.

루틴
원하는 순서대로 운동을 조합하여 나만의 루틴을 만드세요. Time2Sweat는 총 운동 시간을 자동으로 계산하여 운동 시간을 항상 알려줍니다. 각 루틴은 생성 시간과 마지막 실행 시간을 기록합니다.

스마트 타이머
완벽한 기능을 갖춘 운동 타이머는 준비, 운동, 휴식의 모든 단계를 명확한 시각 및 청각 신호로 안내합니다. 주요 기능:

설정 가능한 카운트다운 유형: 숫자(음성), 신호음, 드래그 레이스
각 단계의 마지막 몇 초 동안 음성 카운트다운
휴식 단계 중 무게 조절 버튼
다음 운동 미리보기 및 무게 정보 제공
반복 횟수 기록을 기반으로 한 점진적 과부하 권장 사항 제공
준비 단계 중 메모 표시
세로 및 가로 모드 지원
운동 중 화면 켜짐 유지
알림 제어 기능이 있는 백그라운드 작동

점진적 과부하
세 가지 계산 방식(간단(최근 3세트 평균), 최저 세트, 두 배 증가)으로 진행 상황을 추적하세요. 휴식 단계 동안 색상으로 구분된 권장 사항이 표시되어 무게를 늘리거나 줄이거나 유지해야 할 시점을 알려줍니다.

빠른 타이머
복잡한 루틴 없이 간단한 카운트다운이 필요하신가요? 빠른 타이머를 사용하면 세트 수와 시간을 설정하여 빠르고 간편하게 운동할 수 있습니다.

운동 기록
모든 세트는 무게와 반복 횟수와 함께 자동으로 기록됩니다. 날짜별로 기록을 검색하여 시간 경과에 따른 진행 상황을 추적하세요.

통계
이번 주 운동량을 전주와 비교하여 장비 종류 및 개별 운동별로 확인하세요. 각 운동의 개인 최고 기록은 단일 세션 최고 운동량을 기준으로 추적됩니다.

설정
준비 시간, 카운트다운 유형, 점진적 과부하 방식, 타이머 단계 색상 등을 설정하여 사용자 환경을 맞춤 설정하세요. 데이터를 JSON 백업 파일로 내보내 새 기기에서 가져올 수 있어 운동 기록을 어디든 저장할 수 있습니다.