Time2Sweat

Time2Sweatは、パワフルでありながら使いやすいワークアウトタイマー＆フィットネストラッカーです。あらゆるワークアウトセッションで集中力とモチベーションを維持できるよう設計されています。

エクササイズ
ダンベル、バーベル、ケトルベル、マシン、自重トレーニング、バンド、ケーブルなど、器具カテゴリー別にエクササイズを作成・管理できます。各エクササイズごとに、セット数、セット時間、休憩時間、準備フェーズを設定できます。マシンエクササイズは、重量（ポンド）とパーセンテージの両方に対応しています。フォームのコツ、目標重量、リマインダーなど、エクササイズごとにメモを追加できます。

ルーティン
エクササイズを自由に組み合わせて、オリジナルのルーティンを作成できます。Time2Sweatはワークアウトの合計時間を自動的に計算するため、セッションにかかる時間を常に把握できます。各ルーティンは作成日時と最終実行日時を記録します。

スマートタイマー
高機能ワークアウトタイマーは、準備、ワークアウト、休憩の各フェーズを、分かりやすい視覚と音声の合図でガイドします。主な機能：

設定可能なカウントダウンタイプ：数字（音声）、ビープ音、ドラッグレース
各フェーズの最後の数秒に音声カウントダウン
休憩フェーズ中に重量調整ボタンを表示
次のエクササイズのプレビューと重量情報を表示
レップ履歴に基づいた漸進的負荷の推奨
準備フェーズ中にメモを表示
縦向き・横向き表示に対応
ワークアウト中は画面が常時オン
通知コントロール付きバックグラウンド動作
漸進的負荷
3つの計算方法（シンプル（直近3セットの平均）、最低重量セット、ダブルプログレッション）で進捗状況を追跡。休憩フェーズ中に色分けされた推奨値が表示され、重量を増やす、減らす、または維持するタイミングが分かります。

クイックタイマー
本格的なトレーニングは不要で、シンプルなカウントダウンだけが必要ですか？クイックタイマーを使えば、セット数と時間を設定するだけで、短時間で簡単にワークアウトセッションを開始できます。

ワークアウトログ
各セットは、重量とレップ数とともに自動的に記録されます。日付順に履歴を閲覧して、時間の経過に伴う進捗状況を確認できます。


統計情報
週ごとのトレーニング量を前週と比較し、器具カテゴリー別、種目別に表示します。各種目における自己ベストは、1セッションあたりの最高トレーニング量に基づいて記録されます。

設定
準備時間、カウントダウンの種類、漸進的負荷方式、タイマーフェーズの色など、設定をカスタマイズして、自分好みのトレーニング環境を構築できます。データをJSONバックアップファイルにエクスポートし、新しいデバイスにインポートすれば、トレーニング履歴はそのまま引き継がれます。