Threshld: Recovery Score

Seu smartwatch já possui os dados. O Threshld descobre o que eles significam.

Uma Pontuação de Recuperação diária, de 0 a 100, baseada na variabilidade da sua frequência cardíaca, frequência cardíaca em repouso e qualidade do sono. Calibrada com base nos seus dados e atualizada todas as manhãs, para que o número tenha um significado específico para você, e não apenas uma média.

CALIBRADO PARA VOCÊ
Amazfit, Garmin, Samsung Galaxy Watch, Pixel Watch e outros wearables enviam seus dados biométricos para o Android Health Connect. O Threshld lê esses dados e aplica um algoritmo consistente, ajustado para você durante as suas duas primeiras semanas. Uma pontuação de 65 significa algo diferente para um ciclista em treinamento intenso do que para alguém se recuperando de uma doença. O Threshld leva isso em consideração.

SEM OBSOLETOS
Toque na pontuação para ver exatamente a contribuição de cada fator. A variabilidade da frequência cardíaca mostra o quão regulado está o seu sistema nervoso após o sono. A frequência cardíaca em repouso é a sua frequência cardíaca mínima durante a noite. A qualidade do sono combina duração, eficiência e distribuição dos estágios. Cada dado é exibido individualmente, para que você possa ver o que influenciou o número de hoje.

DURMA COMPLETAMENTE
A aba Sono mostra sua noite como uma linha do tempo: estágios de sono leve, profundo e REM, do primeiro sono ao despertar. Duração, eficiência e uma tendência semanal mostram se a noite passada foi um caso atípico ou um padrão. Monitoramento real do sono, não um contador de "você dormiu 7 horas".

TREINE COM SUA RECUPERAÇÃO
Histórico de treinos com duração e frequência cardíaca. Passos diários, calorias ativas e esforço semanal. Veja sua carga de treino e Pontuação de Recuperação juntas: alto esforço seguido por uma pontuação baixa significa que seu corpo está respondendo normalmente. Saiba quando intensificar e quando diminuir o ritmo.

SEUS DADOS
Seus dados brutos de saúde permanecem no seu telefone. O Threshld lê sua VFC (Variabilidade da Frequência Cardíaca), frequência cardíaca e sono do Android Health Connect, uma camada local no seu dispositivo, e essas métricas detalhadas nunca são enviadas. Uma conta gratuita, por e-mail ou login do Google, faz backup do seu perfil e suas pontuações diárias para que você mantenha seu histórico mesmo se trocar de telefone. Nunca vendemos seus dados e o Threshld não exibe anúncios.

COMPATÍVEL COM SEU RELÓGIO
Compatível com qualquer dispositivo vestível que se conecte ao Android Health Connect: Amazfit, Garmin, Samsung Galaxy Watch, Pixel Watch, Fossil, Polar, Withings, OnePlus Watch e muito mais.

Se você procura uma pontuação de recuperação fora do ecossistema da Garmin, uma alternativa ao Body Battery ou Oura, ou informações sobre sua prontidão no estilo WHOOP sem a pulseira dedicada, o Threshld oferece tudo isso.

EXPERIMENTE GRÁTIS POR 14 DIAS
Acesso completo desde o primeiro dia. Cancele antes do 14º dia e não pague nada. Após o período de teste, continue usando o Threshld com uma assinatura anual ou mensal, cancelando a qualquer momento nas Configurações. No lançamento, os primeiros usuários também podem desbloquear o THRESHLD para sempre com um único pagamento. Os preços locais são exibidos nesta página e no aplicativo.

Baixe o Threshld. Saiba como você está todas as manhãs.