Straddly - Workouts & AI Coach

Straddly는 Auguste라는 AI 코치가 내장된 운동 앱입니다.
Auguste에게 루틴 생성, 동영상이나 사진을 통한 자세 분석, 온라인에서 찾은 운동 프로그램을 나만의 루틴으로 만들어 달라고 요청할 수 있습니다. Auguste는 사용자의 운동 이력을 파악하고 실제 데이터를 기반으로 맞춤형 조언을 제공합니다. 단순한 챗봇이 아닙니다. 사용자의 운동 스타일, 목표, 그리고 진행 상황을 이해하는 진정한 코치입니다.

🤝 AI 코치
Auguste에게 목표, 운동 수준, 그리고 사용하는 장비를 알려주세요. 당신에게 최적화된 루틴을 만들어 드립니다. 스쿼트, 벤치프레스, 데드리프트 동영상이나 사진을 보내면 자세 피드백을 받을 수 있습니다. 운동 관련 기사나 프로그램 페이지 링크를 붙여넣으면 바로 사용할 수 있는 루틴으로 변환해 줍니다. 웹에서 운동 아이디어를 검색하고, 운동 관련 질문에 답하고, 주간 운동 계획을 세우는 데 도움을 받을 수 있습니다. 24시간 언제든 이용 가능합니다.

🏋️ 운동 기록
루틴을 따라 운동하거나 자유롭게 운동하세요. 바벨, 덤벨, 머신, 맨몸 운동의 세트, 횟수, 무게를 기록할 수 있습니다. 프론트 레버나 월싯 같은 정적 자세 유지 시간을 추적하세요. Straddly는 마지막 운동 기록을 보여주므로 어디서부터 다시 시작해야 할지 알 수 있습니다. 워밍업 세트, 드롭 세트, 실패 지점 세트도 지원합니다. 운동 중에 앱을 닫아도 운동 세션은 저장됩니다. 앱 전체에 플로팅 타이머가 표시되어 운동 시간을 항상 확인할 수 있습니다.

🏆 자동 개인 최고 기록(PR)
Straddly는 운동 중 실시간으로 새로운 PR을 감지합니다. 모든 PR은 추정 1RM(1회 최대 중량)을 사용하여 저장됩니다. "첫 머슬업"이나 "데드리프트 100kg"과 같은 주요 목표를 추적하세요. 모든 운동에 대한 전체 PR 기록과 타임라인을 확인하고, 친구 및 커뮤니티와 기록을 비교해 보세요.

📋 루틴 및 운동
처음부터 루틴을 직접 만들어 보세요. 운동을 추가하고, 횟수와 휴식 시간을 설정하고, 드래그 앤 드롭으로 순서를 변경할 수 있습니다. 푸시풀 레그, 상체/하체, 전신, 브로 스플릿, 맨몸 운동 등 다양한 템플릿도 제공합니다. 다양한 운동 라이브러리를 이용하거나, 필요한 운동이 없을 때는 나만의 맞춤 운동을 만들어 보세요.

🎯 목표 설정
운동 목표를 설정하고 루틴과 연결하세요. 연결된 루틴으로 운동할 때마다 진행 상황이 자동으로 업데이트됩니다.

👥 친구와 함께 운동하기
사용자 이름이나 초대 링크로 친구를 추가하세요. 피드에서 친구들의 운동 기록을 확인하고, 운동 완료 또는 개인 최고 기록 경신 시 알림을 받으세요. 운동 파트너를 태그하여 함께 운동할 수도 있습니다.

📊 통계 및 프로필
총 운동 횟수, 운동 시간, 세트 수, 그리고 시간 경과에 따른 운동 지속성을 보여주는 활동 그리드를 통해 전체 운동 기록을 한눈에 확인하세요.

광고 없음. 깔끔한 화면. 오직 운동에만 집중하세요.

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