Straddly - Workouts & AI Coach

Straddlyは、Augusteという名のAIコーチを内蔵したワークアウトアプリです。

Augusteにルーティンの作成、動画や写真からのフォーム分析、オンラインで見つけたワークアウトをトレーニングセッションに変換してもらうことができます。Augusteはあなたのトレーニング履歴を把握し、実際のデータに基づいてアドバイスを提供します。一般的なチャットボットとは違い、あなたのリフト、目標、そして進捗状況を理解するコーチです。

🤝 AIコーチ
Augusteにあなたの目標、レベル、そしてトレーニング器具を伝えてください。あなたに合わせたルーティンを作成します。スクワット、ベンチプレス、デッドリフトの動画や写真を送信すれば、フォームに関するフィードバックが得られます。ワークアウト記事やプログラムページのリンクを貼り付ければ、すぐに使えるルーティンに変換してくれます。Augusteはウェブ上でワークアウトのアイデアを検索したり、トレーニングに関する質問に答えたり、週のプラン作成をサポートしたりします。24時間365日利用可能です。

🏋️ ワークアウトトラッキング
ルーティンから始めることも、自由にトレーニングすることもできます。バーベル、ダンベル、マシン、自重トレーニングのセット数、レップ数、重量を記録できます。フロントレバーやウォールシットなどの静止保持時間も記録可能です。Straddlyは前回のトレーニング内容を表示するので、次のトレーニングの再開場所が分かります。ウォームアップセット、ドロップセット、フェイラーセットにも対応しています。トレーニング中にアプリを閉じても、セッション内容は保存されます。アプリ全体にフローティングタイマーが表示されるので、トレーニング時間を常に把握できます。

🏆 自動パーソナルレコード
Straddlyはトレーニング中にリアルタイムで自己ベスト（PR）を検出します。推定1回最大挙上重量（1RM）に基づいて、すべての自己ベストが記録されます。「初のマッスルアップ」や「100kgデッドリフト」などのマイルストーンも記録できます。すべてのエクササイズのPR履歴とタイムラインを確認できます。友人やコミュニティの記録と比較することも可能です。

📋 ルーティンとエクササイズ
ルーティンをゼロから作成できます。エクササイズを追加し、レップ数と休憩時間を設定、ドラッグ＆ドロップで並べ替えることができます。すぐに使えるテンプレートをご覧ください：プッシュプルレッグ、上半身・下半身、全身、ブロースプリット、カリステニクスなど。豊富なエクササイズライブラリにアクセスしたり、必要なエクササイズが見つからない場合は、独自のカスタムエクササイズを作成したりできます。

🎯 目標
フィットネス目標を設定し、ルーティンにリンクさせましょう。リンクされたルーティンでトレーニングするたびに、進捗状況が自動的に更新されます。

👥 友達とトレーニング
ユーザー名または招待リンクで友達を追加できます。フィードで友達のワークアウトを確認できます。友達がセッションを終了したり、自己ベストを更新したりすると通知が届きます。ワークアウトでトレーニングパートナーをタグ付けすることもできます。

📊 統計とプロフィール
総ワークアウト数、トレーニング時間、総セット数、そして時間の経過に伴う継続性を示すアクティビティグリッド。ワークアウト履歴が一目でわかります。

広告なし。余計なものは一切なし。トレーニングに集中できます。

Straddlyをダウンロード。よりスマートなトレーニングを始めましょう。無料トライアルで始められます！