Straddly - Workouts & AI Coach

Straddly est votre application d'entraînement avec un coach IA intégré nommé Auguste.

Demandez-lui de créer un programme, d'analyser votre posture à partir d'une vidéo ou d'une photo, ou de transformer un entraînement trouvé en ligne en une séance adaptée à vos besoins. Il connaît votre historique d'entraînement et vous donne des conseils basés sur vos données réelles. Pas un chatbot générique. Un coach qui comprend vos mouvements, vos objectifs et votre progression.

🤝 COACH IA

Indiquez à Auguste vos objectifs, votre niveau et votre équipement. Il crée des programmes sur mesure. Envoyez une vidéo ou une photo de votre squat, développé couché ou soulevé de terre et recevez des commentaires sur votre posture. Collez un lien vers un article ou une page de programme d'entraînement et il le transforme en un programme prêt à l'emploi. Il peut rechercher des idées d'entraînement sur le web, répondre à vos questions et vous aider à planifier votre semaine. Disponible 24h/24 et 7j/7.

🏋️ SUIVI DES ENTRAÎNEMENTS
Commencez avec un programme ou laissez libre cours à votre créativité. Enregistrez vos séries, répétitions et charges pour vos exercices avec barre, haltères, machines et au poids du corps. Suivez la durée de vos exercices statiques comme les front levers et les squats contre le mur. Straddly affiche votre dernière séance pour vous permettre de reprendre là où vous vous étiez arrêté. Compatible avec les séries d'échauffement, les séries dégressives et les séries jusqu'à l'échec. Vous fermez l'application en plein entraînement ? Votre session est sauvegardée. Un chronomètre flottant reste visible dans l'application pour vous indiquer la durée de votre entraînement.

🏆 RECORDS PERSONNELS AUTOMATIQUES
Straddly détecte vos nouveaux records personnels en temps réel pendant votre entraînement. Chaque record est enregistré avec une estimation de votre charge maximale pour une répétition (1RM). Suivez vos progrès, comme votre premier muscle-up ou votre soulevé de terre à 100 kg. Consultez l'historique complet de vos records personnels et la chronologie de chaque exercice. Comparez vos performances avec celles de vos amis et de la communauté.

📋 PROGRAMMES ET EXERCICES
Créez vos programmes d'entraînement. Ajoutez des exercices, définissez les répétitions et les temps de repos, et réorganisez-les par simple glisser-déposer. Parcourez des modèles prêts à l'emploi : push pull jambes, haut du corps et bas du corps, full body, bro split, callisthénie, et bien plus encore. Accédez à une bibliothèque d'exercices complète ou créez vos propres exercices personnalisés si nécessaire.

🎯 OBJECTIFS
Créez des objectifs de fitness et associez-les à des routines. Votre progression est automatiquement mise à jour à chaque entraînement.

👥 ENTRAÎNEZ-VOUS AVEC VOS AMIS
Ajoutez des amis par nom d'utilisateur ou lien d'invitation. Consultez leurs entraînements dans votre flux. Recevez une notification lorsqu'ils terminent une séance ou battent un record personnel. Identifiez votre partenaire d'entraînement.

📊 STATISTIQUES ET PROFIL
Nombre total d'entraînements, temps d'entraînement, nombre total de séries et un graphique d'activité illustrant votre régularité. Retrouvez l'historique complet de vos entraînements en un coup d'œil.

Sans publicité. Sans superflu. Entraînez-vous, tout simplement.

Téléchargez Straddly. Entraînez-vous plus intelligemment, c'est gratuit !