헬로그 - 함께 운동하기

Hellolog — Um Hábito de Treino Registrado Hoje

Seu progresso nos treinos melhora quando você o registra. O Hellolog é um aplicativo de acompanhamento de treinos que contém tudo o que você precisa para se manter em forma — desde a criação de rotinas e o registro de séries até o acompanhamento do ganho de peso e o compartilhamento de treinos com amigos.

Para atividades cardiovasculares como corrida e ciclismo, ele registra dados dos aplicativos Saúde e Fitness da Apple.

▶ Crie Sua Própria Rotina

Crie sua própria rotina incluindo os exercícios que você deseja: peito, costas, membros inferiores, ombros e muito mais. Depois de definir seu peso, repetições e séries alvo, você pode recuperá-los exatamente como estão para começar seu treino imediatamente.

▶ Registro Fácil por Série + Cronômetro

Registre o peso e as repetições com apenas alguns toques e acompanhe o tempo do seu treino com o cronômetro na parte superior. Ele exibe seu "Maior Peso Anterior" ao lado, permitindo que você verifique instantaneamente quantos kg ganhou hoje.

▶ ▶ Ganho de Peso em Resumo

Veja graficamente seu peso máximo, a estimativa de 1RM e o volume para cada exercício. Confira sua curva de crescimento navegando pelos períodos de 1 mês, 3 meses, 6 meses ou o período completo.

▶ Grupo de Treino — Com Amigos

Crie uma sala de treino e convide amigos usando um link de convite. Veja rapidamente quem treinou hoje e incentive os amigos que ainda não treinaram com um "cutucão"! Participe de uma competição amigável com o ranking "Rei da Dedicação".

▶ Veja os Registros dos Amigos
Motive-se conferindo as sequências de treinos, tendências de atividade e até mesmo os treinos de hoje dos seus amigos.

▶ Cálculo de Calorias por IA (Dieta)
Com apenas uma foto de alimento, a IA estima automaticamente calorias, carboidratos, proteínas e gorduras. Gerencie facilmente sua ingestão diária de calorias e seu equilíbrio nutricional.

▶ ▶ Sequências e Estatísticas de Treinos
Veja suas sequências de treinos (Striks) acumuladas conforme você registra seus treinos diários, além da contagem e do volume de treinos semanais e mensais, diretamente na tela inicial.

▶ Backup Seguro na Nuvem
Faça login com o Google para armazenar seus registros, rotinas e salas de amigos na nuvem. Eles continuam intactos mesmo se você trocar de dispositivo.

Recomendado para:
· Quem quer manter um registro do seu treino de musculação, desde iniciantes até usuários intermediários e avançados
· Quem quer se motivar vendo seu peso aumentar
· Quem quer se exercitar regularmente com amigos em vez de sozinho

A série de hoje é o crescimento de amanhã. Comece a registrar seus treinos com o Hellolog!