헬로그 - 함께 운동하기

헬로그 — 오늘도 기록하는 운동 습관

운동은 '기록'할 때 늘어납니다. 헬로그는 루틴 짜기부터 세트 기록, 증량 추이, 친구와의 운동 공유까지 — 헬스에 필요한 모든 걸 담은 운동 기록 앱이에요.
러닝, 사이클 등 유산소는 애플 피트니스, 건강 앱 데이터를 가져와 기록해요.

▶ 나만의 루틴 설계
가슴·등·하체·어깨… 원하는 운동을 담아 나만의 루틴을 만들어요. 목표 무게·횟수·세트를 정해두면 운동할 때 그대로 불러와 바로 시작.

▶ 세트마다 간편 기록 + 스톱워치
무게와 횟수를 탭 몇 번으로 기록하고, 상단 스톱워치로 운동 시간까지. '지난 최고 무게'를 바로 옆에 보여줘 오늘 몇 kg 증량했는지 즉시 확인돼요.

▶ 증량 추이 한눈에
운동별 최고 무게, 추정 1RM·볼륨을 그래프로. 1개월·3개월·6개월·전체 기간을 넘겨보며 성장 곡선을 확인하세요.

▶ 운동 크루 — 친구와 함께
운동방을 만들고 초대 링크로 친구를 불러요. 오늘 누가 운동했는지 한눈에 보이고, 아직 안 한 친구는 '콕 찌르기'로 응원! 성실왕 랭킹으로 선의의 경쟁도.

▶ 친구 기록 구경
친구의 연속 운동일, 운동량 추이, 오늘의 운동까지 서로 확인하며 동기부여를 얻어요.

▶ AI 칼로리 계산 (식단)
음식 사진 한 장이면 AI가 칼로리와 탄·단·지를 자동 추정. 오늘 섭취 칼로리와 영양 밸런스를 간편하게 관리하세요.

▶ 연속 운동일 & 통계
매일 기록하면 쌓이는 연속 운동일(스트릭), 이번 주·이번 달 운동 횟수와 볼륨을 홈에서 바로.

▶ 안전한 클라우드 백업
Google로 로그인하면 기록·루틴·친구방이 클라우드에 보관돼요. 기기를 바꿔도 그대로 이어집니다.

이런 분께 추천해요
· 헬스 초보부터 중·고급자까지, 웨이트 기록을 남기고 싶은 분
· 무게가 느는 걸 눈으로 확인하며 동기부여받고 싶은 분
· 혼자 말고 친구들과 함께 꾸준히 운동하고 싶은 분

오늘의 1세트가 내일의 성장입니다. 헬로그와 함께 기록하는 습관을 시작하세요!