setFocus. - smart workout log

O setFocus é o aplicativo de fitness completo que combina ciência da nutrição com monitoramento inteligente de treinos. Nosso sistema adaptativo aprende com seu progresso, ajusta suas metas e ajuda você a alcançar seus objetivos mais rapidamente — seja perder gordura, ganhar massa muscular ou manter o peso.

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RASTREAMENTO INTELIGENTE DE NUTRIÇÃO
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✓ Cálculos inteligentes de TDEE que se adaptam ao seu metabolismo
✓ Rastreamento de calorias e macronutrientes com ajustes automáticos
✓ Leitor de código de barras para registro instantâneo de alimentos
✓ Modo de transição gradual para melhor regulação energética
✓ Criador de receitas com cálculos nutricionais automáticos

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TREINO COMPLETO RASTREAMENTO
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✓ Registre qualquer exercício — com pesos, com o peso do corpo, isométrico
✓ Detecção automática de recordes pessoais
✓ Análise de volume e frequência de cada grupo muscular
✓ Histórico de treinos série por série
✓ Temporizadores de descanso inteligentes
✓ Cálculos de alavancagem para exercícios com o peso do corpo

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INFORMAÇÕES SOBRE A COMPOSIÇÃO CORPORAL
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✓ Estimativa de gordura corporal por IA a partir de fotos
✓ Análise da tendência de peso
✓ Progresso visual Linha do tempo com comparações
✓ Sistema de linha de base para acompanhamento preciso de metas
✓ Projeções de mudança de músculo versus gordura

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INTEGRAÇÃO COM O HEALTH CONNECT
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✓ Sincronize passos, frequência cardíaca e atividades automaticamente para maior precisão no acompanhamento
✓ Acompanhamento NEAT — queima de calorias com o movimento diário
✓ Monitoramento da zona de frequência cardíaca durante os treinos
✓ Ajuste do momento da alimentação de acordo com o ciclo menstrual
✓ Acompanhamento do sono e da recuperação

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DIARIAMENTE PLANEJAMENTO E INSIGHTS
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✓ Painel diário personalizado
✓ Verificações matinais de bem-estar
✓ Bateria de desempenho para preparação para o treino
✓ Relatórios de resumo semanais
✓ Notificações inteligentes

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EXPERIÊNCIA PREMIUM
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• 100% livre de anúncios
• Backup na nuvem
• Suporte offline completo
• Modo escuro e Personalização

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O setFocus se adapta a VOCÊ. Nossa abordagem baseada na ciência aprende com a resposta do seu corpo e otimiza continuamente seus objetivos. Nada de planos genéricos, apenas orientação personalizada que funciona.

Baixe agora e comece sua jornada de transformação!