setFocus. - smart workout log

setFocus는 영양 과학과 스마트 운동 추적 기능을 결합한 올인원 피트니스 앱입니다. 적응형 시스템은 사용자의 운동 진행 상황을 학습하여 목표를 조정하고, 체지방 감량, 근육량 증가 또는 체중 유지 등 목표 달성을 더욱 빠르게 도와줍니다.

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스마트 영양 추적
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✓ 신진대사에 맞춰 자동으로 계산되는 지능형 TDEE(총 일일 에너지 소비량) 계산
✓ 칼로리 및 매크로 영양소 추적 및 자동 조정
✓ 바코드 스캐너를 이용한 간편한 음식 기록
✓ 점진적 에너지 조절 모드
✓ 자동 영양 계산 기능이 있는 레시피 빌더

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완벽한 운동 추적
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✓ 모든 운동 기록 - 웨이트, 맨몸 운동, 등척성 운동
✓ 개인 최고 기록 자동 감지
✓ 근육 그룹별 운동량 및 빈도 분석
✓ 세트별 운동 기록
✓ 스마트 휴식 타이머
✓ 맨몸 운동 시 레버리지 계산

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체성분 분석
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✓ AI 기반 체성분 분석 사진을 통한 체지방 추정
✓ 체중 변화 추이 분석
✓ 비교를 통한 시각적 진행 상황 타임라인
✓ 정확한 목표 추적을 위한 기준선 설정
✓ 근육량 대비 체지방 변화 예측

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헬스 커넥트 연동
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✓ 걸음 수, 심박수, 활동량 자동 동기화로 더욱 정확한 추적
✓ NEAT 추적 - 일상 활동으로 소모되는 칼로리
✓ 운동 중 심박수 영역 모니터링
✓ 생리 주기를 고려한 영양 섭취 시간 관리
✓ 수면 및 회복 추적

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일일 계획 및 인사이트
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✓ 개인 맞춤형 일일 대시보드
✓ 아침 건강 점검
✓ 운동 준비 상태를 위한 퍼포먼스 배터리
✓ 주간 요약 보고서
✓ 스마트 알림

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프리미엄 경험
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• 100% 광고 없음
• 클라우드 백업
• 완벽한 오프라인 지원
• 다크 모드 및 맞춤 설정

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setFocus는 당신에게 맞춰집니다. 과학적으로 검증된 접근 방식을 통해 사용자의 신체 반응을 학습하고 목표를 지속적으로 최적화합니다. 획일적인 계획이 아닌, 효과적인 개인 맞춤형 가이드를 제공합니다.

지금 다운로드하고 변화의 여정을 시작하세요!