setFocus. - smart workout log

setFocusは、栄養科学とスマートなワークアウトトラッキングを組み合わせたオールインワンのフィットネスアプリです。適応型システムがあなたの進捗状況を学習し、目標を調整することで、脂肪の減少、筋肉の増強、維持など、目標達成までのスピードをサポートします。

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スマート栄養トラッキング
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✓ 代謝に合わせて調整するインテリジェントなTDEE計算
✓ 自動調整によるカロリーとマクロのトラッキング
✓ バーコードスキャナーで瞬時に食事を記録
✓ 段階的移行モードによるエネルギー調整の改善
✓ 自動栄養計算機能付きレシピビルダー

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完全なワークアウトトラッキング
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✓ あらゆるエクササイズを記録（ウェイト、自重、アイソメトリック）
✓ 個人記録の自動検出
✓ 筋肉グループのボリュームと頻度分析
✓ セットごとのワークアウト履歴
✓ スマートレストタイマー
✓ 自重エクササイズのレバレッジ計算

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体組成インサイト
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✓ AIによる写真からの体脂肪推定
✓ 体重トレンド分析
✓ 比較機能付きの視覚的な進捗タイムライン
✓ 正確な目標達成のためのベースラインシステム
✓ 筋肉と脂肪の変化予測

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HEAT CONNECT連携
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✓ 歩数、心拍数、アクティビティを自動同期し、より正確なトラッキングを実現
✓ NEATトラッキング - 毎日の運動による消費カロリー
✓ ワークアウト中の心拍数ゾーンモニタリング
✓ 月経周期を考慮した栄養タイミング
✓ 睡眠と回復のトラッキング

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デイリープランニングとインサイト
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✓ パーソナライズされたデイリーダッシュボード
✓ 朝の健康状態チェックイン
✓ トレーニング準備のためのパフォーマンスバッテリー
✓ 週間サマリーレポート
✓ スマート通知

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プレミアム体験
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• 100%広告なし
• クラウドバックアップ
• 完全オフラインサポート
• ダークモードとカスタマイズ

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setFocusはあなたに合わせて変化します。科学に基づいたアプローチは、あなたの体の反応を学習し、目標を継続的に最適化します。画一的なプランではなく、効果的なパーソナライズされたガイダンスを提供します。

今すぐダウンロードして、あなたの変化の旅を始めましょう！