MyGymCoach

O MyGymCoach ajuda os praticantes de musculação a criar fases de treinamento estruturadas, registrar seus treinos e acompanhar o progresso sem perder os detalhes importantes.

Crie uma fase de treinamento a partir de modelos comprovados, ajuste os exercícios à sua configuração e mantenha sua progressão semanal organizada. Registre séries, repetições, peso, anotações, qualidade da tensão e conclusão do treino para que seus próximos objetivos sejam baseados em dados reais de treinamento.

Use os registros de acompanhamento e o monitoramento da fadiga para entender a recuperação ao longo de uma fase. Revise o histórico de treinos, as metas de progressão e os detalhes da fase em um aplicativo focado, desenvolvido para treinamento autoguiado.

O MyGymCoach foi projetado para praticantes de musculação adultos que desejam estrutura prática, treinos claros e acompanhamento de progresso simples.