MyGymCoach

MyGymCoach ayuda a los levantadores de pesas a crear fases de entrenamiento estructuradas, registrar sus rutinas y hacer un seguimiento de su progreso sin perder de vista los detalles importantes.

Crea una fase de entrenamiento a partir de plantillas probadas, adapta los ejercicios a tu espacio y mantén tu progreso semanal organizado. Registra series, repeticiones, peso, notas, calidad de la tensión y finalización del entrenamiento para que tus próximos objetivos se basen en datos de entrenamiento reales.

Utiliza los registros de progreso y el seguimiento de la fatiga para comprender la recuperación a lo largo de cada fase. Revisa el historial de entrenamiento, los objetivos de progresión y los detalles de la fase en una aplicación específica diseñada para el entrenamiento autoguiado.

MyGymCoach está diseñada para levantadores de pesas adultos que buscan una estructura práctica, rutinas claras y un seguimiento sencillo del progreso.