ReShape Method

ReShape Method es tu compañero personal de fitness, que te conecta directamente con tu entrenador personal para una experiencia de entrenamiento y nutrición totalmente personalizada.

ENTRENAMIENTO
- Consulta tu horario semanal de sesiones y reserva directamente en la app.
- Consulta los detalles de cada sesión: tipo, entrenador, hora y ubicación.
- Controla tus tokens de entrenamiento y las sesiones restantes.
- Valora las sesiones y envía comentarios a tu entrenador.

ALIMENTACIÓN
- Sigue tu plan de alimentación personalizado con comidas diarias y macronutrientes.
- Explora una biblioteca de recetas seleccionadas con instrucciones paso a paso.
- Controla tus objetivos nutricionales diarios de proteínas, carbohidratos y grasas.
- Guarda tus recetas favoritas para acceder a ellas rápidamente.

SEGUIMIENTO
- Monitoriza tu composición corporal y tu progreso a lo largo del tiempo.
- Registra métricas diarias como peso, sueño, estrés y recuperación.
- Completa tus evaluaciones hormonales y de bienestar.
- Consulta fotos y medidas de tu progreso.

CHATEAR
- Envía mensajes directamente a tu entrenador para obtener orientación y apoyo.
- Envía notas de voz, fotos y documentos.
- Recibe información sobre nutrición y entrenamiento con IA de Ankh.
- Recibe notificaciones en tiempo real de los mensajes de tu entrenador.

Diseñada para miembros de los gimnasios ReShape.