Repwise

Repwise é um conjunto de ferramentas de treinamento de força descomplicado que funciona 100% offline. Sem cadastro, sem rastreamento de anúncios dos seus dados, sem necessidade de conexão com a internet — apenas as quatro ferramentas que todo praticante de musculação realmente usa entre as séries.

💪 Calculadora de 1RM: Insira o peso que você levantou e quantas repetições fez, e o Repwise estima instantaneamente sua repetição máxima (1RM) usando as fórmulas de Epley e Brzycki, além de uma média combinada. Uma tabela clara de repetições máximas mostra as cargas que você deve conseguir levantar para 2, 3, 5, 8, 10 e 12 repetições — perfeita para programar seu próximo treino. Salve qualquer série no seu registro com um toque.

🏋️ Calculadora de Anilhas: Pare de fazer cálculos mentais com a barra. Digite seu peso alvo e o peso da barra, e o Repwise informa exatamente quais anilhas usar em cada lado, com um diagrama visual da barra. Compatível com conjuntos de anilhas padrão em kg e lb e indica se seu alvo é uma correspondência exata ou a carga mais próxima possível. 🔥 Planejador de Aquecimento Transforme seu peso de trabalho em uma rampa de aquecimento inteligente. Escolha 3, 4 ou 5 séries de aquecimento e o Repwise cria uma progressão baseada em porcentagem (pesos arredondados para incrementos reais de anilhas) com repetições sugeridas para cada série — assim você chega à sua série principal preparado, não exausto.

📓 Registro de Levantamento e Estatísticas Cada série registrada é salva no seu dispositivo. Revise seu histórico, deslize para excluir e acompanhe seu progresso rapidamente: volume total, número de entradas e sua melhor estimativa de 1RM em todos os levantamentos.

⚙️ Feito para a academia • Totalmente offline — tudo funciona e permanece no seu celular • Alterne entre quilogramas e libras • Temas claro e escuro • Inglês e ucraniano • Sem contas, sem permissões, sem coleta de dados

Seja qual for o seu programa — 5/3/1, Starting Strength, PPL ou o seu próprio —, o Repwise mantém os números organizados para que você possa se concentrar no levantamento.

Treine com inteligência. Levante com força.