Repwise

Repwiseは、100%オフラインで動作する、シンプルで実用的な筋力トレーニングツールキットです。登録不要、広告によるデータ追跡なし、インターネット接続不要。トレーニングの合間に必ず使う4つのツールだけを厳選しました。

💪 1RM計算ツール：持ち上げた重量とレップ数を入力すると、RepwiseはEpley式とBrzycki式、そしてそれらの平均値を用いて、瞬時に1RMを推定します。2回、3回、5回、8回、10回、12回持ち上げられる重量を分かりやすく表示するレップマックス表も用意されているので、次のトレーニングセッションの計画に最適です。ワンタップで任意のセットをログに保存できます。

🏋️ プレート計算ツール：もう頭の中でバーベルの重量計算をする必要はありません。目標重量とバーベルの重量を入力するだけで、Repwiseが左右それぞれのプレート数を正確に表示し、バーベルの図解も添えて分かりやすく示します。標準的なキログラム（kg）とポンド（lb）のプレートセットに対応し、目標重量が目標重量と完全に一致しているか、あるいは達成可能な最も近い重量であるかをフラグで表示します。

🔥 ウォームアッププランナー トレーニング重量をスマートなウォームアッププランに変換します。3、4、または5セットのウォームアップセットを選択すると、Repwiseがパーセンテージベースのプログレッション（重量は実際のプレート増分に丸められます）を作成し、各セットの推奨レップ数を提示します。これにより、トップセットに万全の状態で臨むことができ、疲労困憊することはありません。

📓 リフトログと統計情報 記録されたすべてのセットはデバイスに保存されます。履歴を確認したり、スワイプして削除したり、総ボリューム、エントリ数、全リフトにおける推定1回最大挙上重量など、進捗状況を一目で把握できます。


⚙️ ジムでの使用を想定して設計 • 完全オフライン対応 – すべての機能はスマートフォン上で動作し、オフラインで利用できます • キログラムとポンドの切り替えが可能 • ダークテーマとライトテーマに対応 • 英語とウクライナ語に対応 • アカウント不要、権限不要、データ収集なし

5/3/1、Starting Strength、PPL分割、または独自のプログラムなど、どのようなトレーニング方法であっても、Repwiseは数値を正確に管理し、リフトに集中できるようにします。

スマートにトレーニングし、力強くリフトしましょう。