Progressive: Gym Tracker

Progressive는 점진적 과부하에 관심 있는 리프터들을 위해 설계된 깔끔하고 방해 요소가 없는 운동 기록 앱입니다.
두 번의 탭으로 세트를 기록하고, PR 달성 순간을 확인하세요.
주간 볼륨, 강도 단계, 그리고 연속 기록의 성장을 지켜보세요.

주요 기능
• 빠른 운동 기록 - 템플릿을 선택하고 세트를 기록하면 끝입니다.

• 모든 세트 유형 추적: 중량, 맨몸, 시간 제한, 유산소 운동

• 자동 PR 감지 - 앱이 개인 최고 기록(PR)을 자동으로 감지하여 일일이 찾을 필요가 없습니다.

• 점진적 과부하 제안 - 앱이 최근 몇 번의 운동 기록과 헬스장의 플레이트 증가량을 기반으로 다음 목표를 제안합니다.

• 예상 1RM + 강도 단계 - 주요 리프트에서 자신의 체중 대비 현재 위치를 확인하세요.

• 운동 후 RPE - 1~10으로 빠르게 탭하여 과훈련으로 이어지기 전에 과부하를 감지하세요.

• 근육 그룹별 주간 볼륨 분석

• 가슴, 등, 다리, 어깨, 팔, 코어, 유산소 운동 등 70개 이상의 기본 운동이 포함되어 있으며,
또한 "맞춤 운동 추가" 기능을 통해 헬스장에 있는 운동 중 앱에 없는 운동을 한 번의 탭으로 추가할 수 있습니다.

• 근육 색상으로 구분된 아이콘을 사용하여 운동 라이브러리를 색상으로 구분된 그룹으로 표시합니다.

동일한 텍스트로만 이루어진 목록이 아닙니다.

• 공유 카드 기능을 통해 운동 세션의 세로 이미지를 소셜 미디어에 공유할 수 있습니다.

• 배지 및 레벨 시스템 - 운동, 개인 최고 기록(PR), 운동량, 유산소 운동 목표 달성 등 25개의 배지를 획득할 수 있습니다.

클라우드 동기화 - 선택 사항
• Google 계정으로 계속 사용하거나, 이메일로 가입하거나, 앱을 완전히 오프라인으로 사용할 수 있습니다.

• 로그인하면 운동 기록, 템플릿, 맞춤 운동,

프로필 사진이 자동으로 개인 클라우드에 백업됩니다.

• 여러 기기에서 사용 가능: 새 휴대폰에서 로그인하면 모든 데이터가 몇 초 만에 복원됩니다.

• 로그아웃 모드에서는 계정 없이도 완전히 오프라인으로 작동합니다.

앱에서 제공하지 않는 기능
• 광고 없음

• 추적 기능 없음.

• 사용자 데이터 판매 금지.

• AI 기반 칼로리 소모량 조작 없음.

• 핵심 운동 기능에 유료 결제 필요 없음.

Progressive는 운동을 방해하는 기존 헬스장 앱에 질린 운동 애호가가 직접 개발했습니다.
Progressive는 운동에 방해가 되지 않도록 설계되었습니다.

개인정보 보호
운동 데이터는 전적으로 사용자의 소유입니다. 전체 개인정보 보호정책은 다음 링크에서 확인하세요.
https://progressive-gym-app.vercel.app/privacy.html