Registro de Treino & PPL

Registro de treino e diário de academia: anote cada série, cada carga e cada recorde pessoal. Push Pull Legs (PPL), full body, upper/lower ou treino livre — escolha os exercícios, o app cuida do resto. Offline, sem anúncios, sem conta.

Obs.: o aplicativo está em inglês e francês.

▶ FEITO PARA A ACADEMIA
• Registro de séries muito rápido: carga × repetições, em dois toques
• Cronômetro de descanso automático, com aviso mesmo com a tela apagada
• Comparação com o treino anterior, exercício por exercício
• Treinos Push, Pull e Legs prontos — ou treino livre com qualquer exercício (Pro)
• Barra, halteres, máquina ou peso corporal: mais de 200 exercícios
• Multi-academia: cargas diferentes conforme onde você treina

▶ SEU PROGRESSO, MEDIDO
• Recordes pessoais detectados automaticamente
• Ranking de força por músculo, de Iniciante a Elite, pelo seu 1RM estimado (Pro)
• Volume de treino semanal por grupo muscular (Pro)
• Gráficos de progressão de cada exercício (Pro)
• Acompanhamento do peso corporal (Pro)
• Sugestão de semana de deload quando o progresso trava
• Serve para bulking, cutting, força e hipertrofia

▶ SEUS DADOS FICAM COM VOCÊ
• 100% offline: tudo fica no seu celular
• Nenhum dado coletado, nenhuma conta, nenhuma conexão exigida
• Backup e exportação (CSV / JSON) (Pro)

▶ TESTE PRO DE 7 DIAS, SEM CARTÃO
Teste o Pro grátis por 7 dias. Sem cartão de crédito e sem nada para cancelar: ao fim do teste o app volta à versão gratuita e seu histórico continua intacto.

Depois, o Pro é uma compra única. Sem assinatura.

▶ GRÁTIS PARA SEMPRE
Os treinos Push Pull Legs, todo o seu registro de treino, o histórico completo, o cronômetro de descanso e a detecção de recordes.

Baixe, treine e bata seus recordes. 💪