Hooper Adaptive Coaching

世界最強の男のようにトレーニングしよう。

Hooper Adaptive Coachingは、2023年世界最強の男、アーノルド・ストロングマン・クラシック2連覇、そして世界で最も分析力に優れたストレングスアスリートの一人であるミッチェル・フーパーの公式トレーニングアプリです。彼が最高レベルの競技で実践しているトレーニング哲学を、あなたに合わせて調整するAIコーチに凝縮しました。

あなたの生活に合わせて調整されるプラン。

多くのトレーニングアプリは静的なスプレッドシートを提供しますが、Hooper Adaptive Coachingは違います。あなたのプランは、実際の回復状況、前日のトレーニング内容、使用可能な器具、そしてトレーニングブロックのどの段階にいるかに応じて、毎日変化します。睡眠時間が4時間だった？セッション内容が調整されます。昨日のスクワットで好成績を収めた？今日はさらにハードなトレーニングになります。

ミッチェルの声でトレーニングされたAIコーチを中心に構築されています。

プログラムに関する質問、栄養に関するアドバイス、エクササイズの代替案、リカバリー戦略など、コーチに何でも質問できます。このAIはミッチェルのメソッドに基づいて構築されており、彼自身が答えるような、直接的でエビデンスに基づいた、エリートレベルの実践に裏打ちされた回答を提供します。

主な機能

• 回復状況、パフォーマンス、目標に合わせて進化する、適応型の毎日のトレーニングプラン
• プログラム、栄養、回復に関する質問に24時間365日対応のAIコーチチャット
• フォームチェック動画分析 – テクニックに関する即時フィードバック
• デモンストレーション、キュー、代替エクササイズを含むエクササイズライブラリ
• セット数、レップ数、重量、RPE、メモを含むワークアウトログ
• トレーニング負荷に合わせて調整される毎日の目標を設定する栄養トラッキング
• 筋力、体組成、回復傾向を示す進捗ダッシュボード
• Whoop連携 – 回復状況と負荷に基づいて翌日のプランを作成
• Withings連携 – 体重、体組成、睡眠フローを自動的に取得
• ダークモード、すっきりとしたデザイン、無駄のない表示

対象ユーザー

ストロングマンアスリート、パワーリフター、ボディビルダー、ハイブリッドアスリート、そして筋力向上に真剣に取り組むすべての人。初めて500ポンドのデッドリフトに挑戦する人も、全国レベルの大会に向けて準備する人も、このアプリはあなたの現状に合わせてサポートし、前進を後押しします。

他との違い

• 単なるテンプレートではなく、真の適応性。実際のデータに基づいてプランが自動的に更新されます。

• マーケターではなく、現役の世界トップレベルの競技者によって開発されました。

• 正直なAI ― 分からないことがあれば、正直に伝え、資格のある専門家を紹介します。

• 無駄な要素や連勝記録、ゲーム化要素は一切なし。効果的なトレーニングのみを提供します。

重要

Hooper Adaptive Coachingは、一般的なフィットネスとトレーニングのガイダンスを提供するものであり、医療機器ではありません。新しい運動プログラムを開始する前に、資格のある医療専門家にご相談ください。常に安全に、ご自身の限界内でトレーニングを行ってください。