Hooper Adaptive Coaching

Treine como o Homem Mais Forte do Mundo.

O Hooper Adaptive Coaching é o aplicativo de treinamento oficial de Mitchell Hooper — o Homem Mais Forte do Mundo de 2023, bicampeão do Arnold Strongman Classic e um dos atletas de força mais analíticos do planeta. Esta é a mesma filosofia de treinamento que ele usa para competir no mais alto nível, destilada em um treinador de IA que se adapta a você.

O plano que se ajusta à sua vida.

A maioria dos aplicativos de treinamento oferece uma planilha estática. O Hooper Adaptive Coaching não. Todos os dias, seu plano reage à sua recuperação, ao que você registrou ontem, aos equipamentos que você tem e em que ponto do seu bloco de treinamento você está. Dormiu quatro horas? Sua sessão se ajusta. Arrasou nos agachamentos ontem? Hoje, o treino é mais intenso.

Construído em torno de um treinador de IA treinado com a voz de Mitchell.

Pergunte qualquer coisa ao seu treinador — dúvidas sobre programação, conselhos nutricionais, substituições de exercícios, estratégia de recuperação. A IA foi desenvolvida com base na metodologia de Mitchell e
responde da mesma forma que ele responderia: de forma direta, baseada em evidências e fundamentada na prática de alto nível.

Principais recursos

• Planos de treinamento diários adaptáveis ​​que evoluem com sua recuperação, desempenho e objetivos
• Chat com treinador de IA para perguntas sobre programação, nutrição e recuperação, 24 horas por dia, 7 dias por semana
• Análise de vídeo do Form Check — receba feedback instantâneo sobre sua técnica
• Biblioteca de exercícios com demonstrações, dicas e substituições
• Registro de treinos com séries, repetições, pesos, RPE e anotações
• Monitoramento nutricional com metas diárias que se adaptam à sua carga de treinamento
• Painéis de progresso para tendências de força, composição corporal e recuperação
• Integração com o Whoop — sua recuperação e esforço influenciam o plano do dia seguinte
• Integração com o Withings — peso, composição corporal e sono são sincronizados automaticamente
• Modo escuro, design limpo e organizado

Para quem é indicado

Atletas de strongman, powerlifters, fisiculturistas, atletas híbridos e qualquer pessoa que leve a sério o aumento da força. Seja para alcançar seu primeiro levantamento terra de 227 kg ou se preparar para uma competição nacional, o aplicativo se adapta ao seu nível atual e te impulsiona para frente.

O que o torna diferente?

• Adaptação real, não apenas um modelo predefinido. Os planos se reescrevem automaticamente com base em dados reais.

• Desenvolvido por um competidor ativo de nível mundial, não por profissionais de marketing.

• Inteligência artificial honesta — quando não souber a resposta, ela te avisa e te direciona a um profissional qualificado.

• Sem enrolação, sem sequências de vitórias, sem gamificação. Apenas treinamento que funciona.

Importante

O Hooper Adaptive Coaching é um guia geral de condicionamento físico e treinamento e não é um dispositivo médico. Consulte um profissional de saúde qualificado antes de iniciar qualquer novo programa de exercícios.

Treine sempre com segurança e dentro dos seus limites.