스텝타이머 - 운동 인터벌 타이머

数字3個だけ繰り返すインターバルタイマーが不便だったら、
ステップタイマーは、運動をステップリストに直接編むタイマーです。
各ステップごとに名前と時間を異なるように設定し、音で次の動作を確認してください。

たとえば、このようなルーチンを作成できます。

ウォームアップ 5:00
スクワット 0:30
休憩0:10
プッシュアップ0:45
休憩0:20
フランク 1:00
クールダウン 3:00

ステップタイマーは単純な「運動時間/休憩時間/ラウンド数」の繰り返しを超え、
私の運動順序に合わせて段階的なインターバルを構成できる運動タイマーです。

■ステップごとに名前と時間が異なる
運動、リラクゼーション、準備、クールダウンを好きな順序で追加します。
各ステップに名前を付け、時間を異なるように設定できます。
スクワット30秒、プッシュアップ45秒、フランク1分など、実際のルーチンに合わせて作成できます。

■音で知らせる運動タイマー
画面を見続けなくても、次のステップに進むと音で確認できます。
ボクシングラウンド、ムエタイトレーニング、ストローク、サーキット、EMOM、ストレッチルーチンのような繰り返しトレーニングに適しています。

■全機能無料
ステップタイマーはすべての基本機能を無料で提供します。
ロックされた機能、有料支払い、購読なしでルーチンを作成して使用できます。
アプリには下部バナー広告が含まれます。

■運動を止めるフロント広告なし
運動中に突然前面広告が開かれると流れが途切れる。
ステップタイマーは、運動中にフロント広告でルーチンを妨げません。
一番下のバナーは広告のすべてです。

■完全オフライン動作
ログイン、サーバー、アカウントは不要です。
作成したワークアウトルーチンはデバイスに保存され、インターネットに接続せずに使用できます。
地下のジム、屋外運動、飛行機モードでもタイマーを実行できます。

■こんな運動に最適
• ボクシング 3分運動 / 1分休憩ラウンド
•ムエタイ、格闘技、スパーリングタイマー
• ラインナップ、サーキット、EMOM ルーチン
•ウォームアップとクールダウンのあるワークアウトルーチン
• 短い動作を順番に進めるストレッチルーチン
• ステップの多い繰り返し運動ルーチン
•毎回同じルーチンを正確な順序で進めたい運動

■ステップタイマーが異なる点
多くのインターバルタイマーは、運動時間、休憩時間、ラウンド数だけを入力します。
しかし、実際の運動はそれほど単純ではないことが多いです。

一部の動作は30秒、
一部の動作は45秒、
中休みは10秒、
最後のフランクは1分。

ステップタイマーはこのようなルーチンをそのまま収納できるようにしました。
動作名と時間を段階的に決め、運動中は音で案内してください。

必要なのは複雑な運動管理ではなく、
私のルーチンを正確な順序と時間で知らせるタイマーです。

ステップタイマーで自分だけの運動段階を作り、
流れを止めずにルーチンを続けてください。