스텝타이머 - 운동 인터벌 타이머

Si te resultan incómodos los temporizadores de intervalos que simplemente repiten tres números,

Step Timer es un temporizador que te permite personalizar tu entrenamiento como una lista de pasos.

Asigna un nombre y un tiempo diferente a cada paso y confirma el siguiente movimiento con un sonido.

Por ejemplo, puedes crear una rutina como esta:

Calentamiento 5:00

Sentadilla 0:30

Descanso 0:10

Flexiones 0:45

Descanso 0:20

Plancha 1:00

Enfriamiento 3:00

Step Timer va más allá de la simple repetición de "Tiempo de entrenamiento / Tiempo de descanso / Número de rondas"; es un temporizador de entrenamiento que te permite configurar intervalos paso a paso para que se ajusten a tu secuencia de entrenamiento.

■ Nombres y tiempos diferentes para cada paso

Añade entrenamiento, descanso, preparación y enfriamiento en el orden que prefieras.

Puedes nombrar cada paso y asignarle un tiempo diferente.

Puedes crear una configuración que se ajuste a tu rutina, como 30 segundos para sentadillas, 45 segundos para flexiones y 1 minuto para planchas.

■ Temporizador de entrenamiento con sonido

Escucha el siguiente paso sin tener que estar pendiente de la pantalla.

Ideal para entrenamientos repetitivos como asaltos de boxeo, entrenamiento de Muay Thai, salto a la comba, circuitos, EMOM y rutinas de estiramiento.

■ Todas las funciones gratis

Step Timer ofrece todas las funciones básicas gratis.

Puedes crear y usar rutinas sin funciones bloqueadas, suscripciones de pago ni funciones adicionales.

La aplicación incluye un banner publicitario en la parte inferior.

■ Sin anuncios que interrumpan tu entrenamiento

Un anuncio intersticial repentino interrumpe el ritmo de tu entrenamiento.

Step Timer no interrumpe tu rutina con anuncios intersticiales mientras entrenas.

Solo verás un banner publicitario en la parte inferior.

■ Funcionamiento completamente sin conexión

No se requiere inicio de sesión, servidor ni cuenta.

Las rutinas de entrenamiento creadas se guardan en tu dispositivo y se pueden usar sin conexión a internet.

Puedes usar el cronómetro en gimnasios subterráneos, durante entrenamientos al aire libre o incluso en modo avión.

■ Ideal para estos tipos de entrenamiento

• Entrenamiento de boxeo de 3 minutos / 1 minuto de descanso

• Muay Thai, deportes de combate, cronómetros para sparring

• Saltar la cuerda, circuito, rutinas EMOM

• Rutinas de entrenamiento con calentamiento y enfriamiento

• Rutinas de estiramiento con movimientos cortos en secuencia

• Rutinas de entrenamiento de alta intensidad y alta repetición

• Entrenamientos en los que se desea realizar la misma rutina en el orden correcto cada vez

■ ¿Qué diferencia a Step Timer?

Muchos cronómetros de intervalos solo requieren que ingreses el tiempo de entrenamiento, el tiempo de descanso y el número de rondas.

Sin embargo, los entrenamientos reales a menudo no son tan simples.

Algunos movimientos duran 30 segundos,

Otros duran 45 segundos,

Con un descanso de 10 segundos entre cada uno,

Y una plancha final de 1 minuto.

El temporizador de pasos está diseñado para registrar estas rutinas con precisión.

Configura los nombres y tiempos de los movimientos paso a paso y recibe instrucciones de audio durante tu entrenamiento.

Lo que necesitas no es una gestión de entrenamiento compleja, sino un temporizador que te indique la rutina en el orden y la duración correctos.

Crea tus propios pasos de entrenamiento con el temporizador de pasos y continúa tu rutina sin interrupciones.