Trox — リフティング記録

Trox は、漸進性過負荷を真剣に考えるリフター向けの、ルーティンベース筋トレ記録アプリです。

■ ルーティンビルダー
• 99種類のエクササイズカタログから自分専用のルーティンを構成
• 種目をドラッグで並べ替え、種目ごとに休憩時間を設定
• セットのコピー＆ペーストで同じ入力の繰り返しを最小化

■ 素早いセット入力
• 重量フィールドの横に ±2.5 / ±5 / ±10 のチップ
• 重量が空欄なら自動で「自重」表示
• セット終了時にバイブレーション付き休憩タイマー

■ セッション後のサマリー
• 自己ベスト（PR）を自動検出
• 新PRをハイライトしたお祝いモーダル
• ワークアウトをブランド入り画像またはテキストで共有

■ 意味のある統計
• ルーティンごとのセッションボリュームライン — タップでそのセッション詳細へ
• 種目ごとの進捗スパークライン
• 今週のボリューム（先週との比較）
• 全期間PR一覧 — 最新／推定1RM最高／名前順で並べ替え
• 体重トラッキング＋推移グラフ

■ 1RM ツール
• 7つの公式（Epley、Brzycki、McGlothin、Lombardi、Mayhew、O'Conner、Wathen）
• スタンドアロン 1RM 計算機
• プレート計算機 — シャフト重量を入力すると片側に付けるプレートを表示

■ プライバシー優先
Trox はオフラインファースト。ルーティン・セット・履歴はすべて端末内に保存され、アカウント登録は不要です。

■ リフターのためのこだわり
• kg / lb トグルがすべての画面で同期
• ダークテーマを標準装備
• 8言語対応: English, 한국어, Português (BR), Español, Deutsch, 日本語, Français, 简体中文

■ 開発元
Trox は MapAndFilter Inc.。トレーニングに本気で向き合う人のための道具を作っています。

フィードバックお待ちしています — dj.lee@mapnfilter.com