Trox — Entrenamiento de Fuerza

Trox es una app de registro de entrenamiento de fuerza basada en rutinas, hecha para quien se toma en serio la sobrecarga progresiva.

■ CREADOR DE RUTINAS
• Diseña tus rutinas a partir de un catálogo con 99 ejercicios
• Reordena los ejercicios arrastrando y ajusta el descanso de cada uno
• Copia y pega series para no repetir el mismo input

■ REGISTRO RÁPIDO DE SERIES
• Chips de peso (±2,5 / ±5 / ±10) junto al campo
• Si dejas el peso vacío, aparece "peso corporal" automáticamente
• Cronómetro de descanso con vibración al terminar la serie

■ RESUMEN POST-SESIÓN
• Detección automática de Récords Personales (PR)
• Modal de celebración destacando los nuevos récords
• Comparte la sesión como imagen con marca o como texto

■ ESTADÍSTICAS CON SENTIDO
• Gráfico de volumen por sesión en cada rutina — toca un punto y abre el detalle
• Sparklines de progresión por ejercicio
• Volumen de esta semana vs la pasada
• Todos los PR ordenados por más reciente, mayor 1RM estimado o alfabético
• Seguimiento del peso corporal con gráfico de tendencia

■ HERRAMIENTAS DE 1RM
• Siete fórmulas publicadas (Epley, Brzycki, McGlothin, Lombardi, Mayhew, O'Conner, Wathen)
• Calculadora de 1RM
• Calculadora de discos — introduce el peso de la barra y obtén el reparto por lado

■ PRIVACIDAD ANTE TODO
Trox funciona sin conexión. Tus rutinas, series e historial viven en tu dispositivo.

■ CUIDADO POR EL DETALLE
• Cambio kg / lb sincronizado en todas las pantallas
• Tema oscuro de serie
• 8 idiomas: English, 한국어, Português (BR), Español, Deutsch, 日本語, Français, 简体中文

■ ACERCA DE
Trox lo desarrolla MapAndFilter Inc. Hacemos herramientas para quien entrena en serio.

Nos encantaría conocer tu opinión — dj.lee@mapnfilter.com