Macro Trainer

대부분의 다이어트 앱은 장부일 뿐입니다. 기록만 하면 앱이 지켜볼 뿐, 아무런 변화도 없습니다.

Macro Trainer는 코치입니다. 기록만 하면 앱이 분석하고, 계획을 조정해 줍니다.

체중 감량, 증량, 체성분 재구성 등 목표를 설정하면 Macro Trainer가 칼로리와 매크로 영양소 목표를 설정하고, 운동 프로그램을 짜주고, 지속적으로 모니터링합니다. 2주 동안 정체기가 있나요? 앱이 이를 감지하고 원인을 분석하여 조정 방안을 제시합니다. 피로가 누적되나요? 관절에 무리가 가기 전에 휴식을 취할 것을 권장합니다. 매주 보고서를 통해 어떤 부분이 효과적이었고, 어떤 부분이 실패했는지, 그리고 다음에는 무엇을 해야 하는지 알려줍니다.

맞춤형 코칭
• 영양 및 운동 점수가 포함된 주간 보고서
• 원터치 매크로 영양소 조정을 통한 자동 정체기 감지
• 회복 데이터에 따른 휴식 권장
• 따뜻하고 배려심 넘치는 코치부터 엄격한 코치까지 6가지 코치 유형 중 선택 가능, 또는 나만의 코치 생성 가능. 기기에서 바로 비공개 채팅으로 코치와 소통할 수 있습니다.

몇 초 만에 기록
• 기기에 100만 개 이상의 음식 저장 - 헬스장이나 마트에서 신호가 없더라도 즉시 검색 가능
• 바코드 및 영양 성분표 스캔
• 스마트 최근 섭취량 및 계획된 식단으로 한 번의 탭으로 반복 기록
• 전체 매크로 영양소 추적, 간단한 수치 기록 또는 칼로리만 계산

눈에 띄는 진행 상황
• 정확한 체중 변화 추이: 7일 평균 변화, 목표 체중 예측, 체성분 분석
• 회복 및 생체 정보: 심박 변이도(HRV), 안정시 심박수, 수면, 혈압, 케톤
• 진행 상황 사진 나란히 보기
• 운동 내용과 결과의 연관성을 보여주는 실천 추이

내장된 트레이닝
• 목표 설정에 따른 단계별 운동 프로그램
• 헬스장에 최적화된 운동 기록: 직관적인 조작, 휴식 타이머, 운동량 추적
• 운동을 놓쳤나요? 계획된 부분부터 이어서 운동하세요.

어디에서든
Android, iPhone, iPad, Mac, Windows, Linux에서 기본 앱으로 사용 가능 헬스 커넥트와 동기화됩니다.

2주 동안 무료로 사용해 보세요
14일 동안 무료로 다운로드하고 모든 기능을 사용해 보세요. 2주 동안 주간 건강 보고서 2장과 맞춤형 건강 계획을 받아보실 수 있습니다. 2주 후에는 한 번의 결제로 모든 기능을 영구적으로 이용할 수 있습니다. 구독료, 계정, 광고가 없습니다. AI 코치를 포함한 모든 기능이 기기에서 실행되므로 빠르고 오프라인에서도 작동하며, 건강 데이터는 안전하게 보관됩니다.

단순한 일기 쓰기에 만족하지 마세요. 이제 코치와 함께하세요.