Macro Trainer

ほとんどのダイエットアプリは単なる帳簿です。記録するだけで、何も変わりません。

マクロトレーナーはコーチです。記録すると、アプリが分析し、プランを最適化します。

減量、増量、体組成改善など、目標を設定すると、マクロトレーナーがカロリーとマクロ栄養素の目標値を設定し、トレーニングプログラムを組んで、あなたの進捗状況を常に把握します。2週間停滞したら、マクロトレーナーはそれを検知し、理由を説明し、調整案を提示します。疲労が蓄積したら、関節に負担がかかる前に、トレーニングの負荷を軽減することを提案します。毎週、成果、失敗、そして次にすべきことが記載されたレポートカードが届きます。

適応型コーチング
• 栄養とトレーニングのスコアを記載した週次レポートカード
• ワンタップでマクロ栄養素を調整できる自動停滞検知機能
• 回復データに基づいて負荷軽減を推奨
• 温かく親身なコーチから、一切の言い訳を許さないコーチまで、6種類のコーチタイプから選択可能。自分だけのコーチを作成することもできます。チャットはデバイス上でプライベートに行えます。


数秒でログ記録
• デバイスに100万種類以上の食品を保存 – ジムやスーパーマーケットなど電波のない場所でも瞬時に検索
• バーコードと栄養成分表示のスキャン
• ワンタップで繰り返しログ記録できるスマートな最近の食事と計画済み食事
• マクロ栄養素の完全な記録、簡単な数値のメモ、またはカロリーのみの計算

目に見える進捗状況
• 真実を示す体重推移：7日間のスムージング、目標予測、体組成分析
• 回復と生体情報：HRV、安静時心拍数、睡眠、血圧、ケトン体
• 進捗状況の写真を並べて表示
• 実行した内容と結果を関連付ける遵守状況の推移

トレーニング機能内蔵
• プランに沿った目標設定が可能な段階的なワークアウトプログラム
• ジムでの使用を想定したログ記録：大きなコントロールボタン、休憩タイマー、ボリュームトラッキング
• セッションを欠席した場合でも、プランの続きから再開できます。

いつでもどこでも
Android、iPhone、iPad、Mac、Windows、Linuxに対応。 Health Connectと同期します。

2週間無料トライアル
無料ダウンロードで14日間、すべての機能をご利用いただけます。2週間分の週次レポートと、あなたに合わせたプランを体験するのに十分な期間です。その後は、一度購入するだけで永久にご利用いただけます。サブスクリプションもアカウントも広告も不要です。AIコーチを含むすべての機能はデバイス上で動作するため、高速でオフラインでも利用可能。健康データはあなたの手元に安全に保管されます。

あなたの目標は日記をつけることではありません。コーチと一緒に健康管理を始めましょう。