MacroGrowth

MacroGrowth: Tu app completa para nutrición, recetas saludables y bienestar.

Controla calorías, macronutrientes, hidratación y entrenamientos, todo en un solo lugar. Con cientos de recetas fitness listas para usar, elementos de gamificación motivadores y un asistente de IA, MacroGrowth transforma tu rutina de salud en una experiencia divertida y eficaz.

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📖 RECETAS SALUDABLES PERSONALIZADAS

• Cientos de recetas saludables con calorías y macronutrientes calculados
• Filtros por restricciones dietéticas: vegana, vegetariana, sin gluten, sin lactosa, baja en carbohidratos, cetogénica y más
• Pestaña "Para mí" con recetas compatibles con tus preferencias
• Recetas rápidas (hasta 15 min), sopas, ensaladas y mucho más
• Ingredientes detallados con instrucciones de preparación paso a paso
• Dificultad, tiempo de preparación y número de raciones
• Añade recetas directamente a tu diario de comidas con un solo toque
• Guarda tus recetas favoritas para acceder a ellas rápidamente
• Inspiraciones diarias que lo cambian todo Día

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🔥 CONTROL NUTRICIONAL COMPLETO

• Calcula tus objetivos de calorías, proteínas, carbohidratos y grasas
• Registra tus comidas: desayuno, almuerzo, cena y meriendas
• Biblioteca con miles de alimentos brasileños con información nutricional
• Crea comidas y platos personalizados
• Búsqueda inteligente de alimentos basada en bases de datos oficiales
• Controla tu progreso diario con gráficos y resúmenes

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💧 HIDRATACIÓN

• Establece tu objetivo diario de agua
• Registra los vasos de agua con un solo toque
• Recordatorios para mantenerte hidratado Hidratación
• Historial de consumo de agua

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🏋️ ENTRENAMIENTOS Y EJERCICIOS

• Planes de entrenamiento personalizados
• Biblioteca de ejercicios con instrucciones
• Registro de series, repeticiones y peso
• Historial completo de entrenamientos

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🎮 GAMIFICACIÓN QUE MOTIVA

• Gana XP registrando comidas, agua y entrenamientos
• Sube de nivel y desbloquea logros
• Sistema de rachas: mantén tu racha diariamente
• Logros por objetivos alcanzados y hábitos constantes
• Clasificación y desafíos Mantén la motivación

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📊 PROGRESO VISUAL

• Gráficos de peso y medidas corporales
• Fotos de progreso con comparación
• Informes semanales y mensuales
• Seguimiento de tu progreso a lo largo del tiempo

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🤖 ASISTENTE DE IA

• Obtén respuestas a tus preguntas sobre nutrición y dieta
• Análisis inteligente de tus datos
• Sugerencias personalizadas basadas en tus necesidades Perfil

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⚙️ PERSONALIZACIÓN

• Preferencias dietéticas: vegana, vegetariana, sin gluten, sin lactosa, baja en carbohidratos, cetogénica y otras
• Objetivos de macronutrientes personalizados
• Tipos de comidas personalizables
• Temas claro y oscuro

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🔒 PRIVACIDAD Y SEGURIDAD

Tus datos están protegidos y nunca se comparten con terceros. Puedes solicitar la eliminación completa de tu cuenta y datos en cualquier momento.

¡Descárgala ahora y comienza tu evolución con MacroGrowth! 💪