Interval Training

Interval Training est un minuteur d'intervalles gratuit, fonctionnant hors ligne, pour les athlètes et les entraîneurs. Aucun compte requis. Entraînez-vous sans publicité.

ENTRAÎNEZ-VOUS SANS INTERRUPTION

• Minuteur en direct avec indications PRÉPARATION, TRAVAIL et REPOS

• Commandes sur écran verrouillé et alertes audio

• Aucune publicité, aucun contenu payant ni aucune demande de pourboire pendant vos entraînements ou tests de condition physique

Plus de 140 PRÉRÉGLAGES D'ENTRAÎNEMENT
Boxe, MMA, Tabata, CrossFit, Circuits, Floorball, Football américain, Basketball, Hockey sur glace, Athlétisme et bien plus encore : parcourez les programmes par sport, ajoutez vos favoris et lancez-les en un clic.

CRÉEZ VOS PROPRES PROGRAMMES
Créateur de rounds et éditeur d'intervalles avec notes d'exercices pour chaque bloc. Enregistrez vos entraînements sur votre téléphone.

TESTS DE CONDITION PHYSIQUE SUR LE TERRAIN

Protocoles chronométrés par l'application avec mode équipe, normes d'âge, records personnels et fiches de résultats partageables :

• 20 m Beep (école + MSFT classique)

• PACER 15 m

• Yo-Yo IR1/IR2 et Endurance L1/L2

• 30–15 IFT

• Navette Bronco

UNE PROGRESSION DURABLE
Planification du calendrier, programme du jour, séries, historique et widget pour l'écran d'accueil, incluant les tests de condition physique dans votre historique d'entraînement.

SOUTIEN FACULTATIF
Vous aimez l'application ? Les pourboires et les publicités de soutien optionnelles sont disponibles uniquement dans les paramètres, jamais en cours de séance.

À venir (optionnel) : clubs, sauvegarde dans le cloud et coach IA hébergé. L'entraînement de base reste gratuit et hors ligne.

Téléchargez l'entraînement par intervalles et optimisez votre séance.