Interval Training

Entrenamiento por intervalos es un temporizador de intervalos gratuito, diseñado para atletas y entrenadores, que funciona sin conexión a internet. No requiere cuenta. Sin anuncios durante tu entrenamiento.

ENTRENA SIN INTERRUPCIONES
• Temporizador en tiempo real con indicaciones de PREPARACIÓN, TRABAJO y DESCANSO
• Controles en la pantalla de bloqueo y alertas de audio
• Sin anuncios, suscripciones de pago ni propinas durante los entrenamientos o pruebas de condición física

Más de 140 PREAJUSTES DE ENTRENAMIENTO
Boxeo, MMA, Tabata, CrossFit, Circuitos, Floorball, Fútbol, ​​Baloncesto, Hockey sobre hielo, Atletismo y más: busca por deporte, marca tus favoritos y empieza con un solo toque.

CREA TU PROPIO ENTRENAMIENTO
Creador de rondas y editor de intervalos con notas de ejercicios por bloque. Guarda localmente en tu teléfono.

PRUEBAS DE APTITUD FÍSICA EN CAMPO
Protocolos cronometrados por la app con modo de equipo, normas por edad, mejores marcas personales y tarjetas de resultados compartibles:
• Beep de 20 m (escolar + MSFT clásico)
• PACER de 15 m
• Yo-Yo IR1/IR2 y Resistencia L1/L2
• 30–15 IFT
• Lanzadera Bronco

PROGRESO CONSERVADOR
Planificación del calendario, plan del día, rachas, historial y un widget en la pantalla de inicio, incluyendo las pruebas de aptitud física en tu historial de entrenamiento.

SOPORTE OPCIONAL
¿Te gusta la app? Las propinas y los anuncios de soporte opcionales solo están disponibles en Ajustes, nunca durante la partida.

Próximamente (opcional): clubes, copia de seguridad en la nube y entrenador con IA alojado. El entrenamiento básico sigue siendo gratuito y sin conexión.

Descarga Entrenamiento por Intervalos y protege tu partida.