Harmonia Path

하모니아 패스는 음식과 자신과의 더욱 건강하고 평화로운 관계를 만들어가는 여정을 지원하는 앱입니다.

참고: 이 앱의 대부분 기능은 저희 대표 프로그램인 '21일 만에 음식 자유를 얻다'와 '내면의 본연의 모습으로 돌아가기'를 위해 설계되었습니다. 두 프로그램 중 하나에 등록하셨다면, 이 앱은 매일 함께할 동반자가 될 것입니다. 아직 프로그램 회원이 아니시더라도 음식 일지는 무료로 이용하실 수 있습니다.

모두 무료: 음식 일지
칼로리 계산이나 엄격한 규칙이 아닌, 의식적인 방식으로 식사를 기록하세요. 식사 패턴을 관찰하고, 음식이 당신에게 어떤 느낌을 주는지 되돌아보며, 더욱 부드럽고 직관적인 식사 습관을 만들어 보세요. 음식 일지는 멤버십 가입 없이 무료로 이용하실 수 있습니다.

프로그램 회원 전용: 매일 함께하는 동반자
'21일 만에 음식 자유를 얻다' 또는 '내면의 본연의 모습으로 돌아가기' 프로그램에 등록하셨다면, 하모니아 패스는 다음과 같은 기능을 통해 프로그램을 더욱 풍성하게 만들어 드립니다.
• 일일 레슨 — 언제 어디서든 매일 제공되는 레슨을 읽거나 들어보세요. 짧고 의미 있으며, 일상에 쉽게 녹여낼 수 있습니다. • 마음챙김 도구 — 식욕, 감정적인 순간, 그리고 일상적인 결정을 내리는 데 도움이 되는 실용적인 도구들입니다.

• 나만의 하모니아 나무 — 당신의 여정을 시각적으로 보여주는 살아있는 도구입니다. 매일 자신을 위해 시간을 투자할 때마다 나무가 자라나는 모습을 지켜보세요.

하모니아 패스란 무엇인가
진정한 변화는 의지력이나 단기적인 해결책에서 오는 것이 아닙니다. 자신을 이해하고, 자신의 패턴, 유발 요인, 강점을 파악하며, 실제로 지속 가능한 습관을 만들어가는 데서 비롯됩니다.

하모니아 패스는 당신이 자신의 웰빙을 책임지고, 음식과 자신과의 관계를 평생 신뢰할 수 있도록 구축하는 데 필요한 지식, 도구, 그리고 일상적인 구조를 제공합니다.

개인 정보 보호는 중요합니다
당신의 일기와 개인적인 생각은 당신의 것입니다. 저희는 당신의 데이터를 안전하게 보호하고, 공유하는 내용에 대한 완전한 통제권을 제공하기 위해 최선을 다하고 있습니다.