Harmonia Path

Harmonia Path es una aplicación complementaria diseñada para apoyarte en tu camino hacia una relación más sana y pacífica con la comida y contigo mismo/a.

Nota: La mayoría de las funciones de esta aplicación están diseñadas para complementar nuestros programas insignia: 21 Días para la Libertad Alimentaria y Regreso a Tu Ser Natural. Si estás inscrito/a en alguno de estos programas, esta aplicación será tu compañera diaria. Si aún no eres miembro, puedes usar el Diario de Alimentos completamente gratis.

Gratis para todos: El Diario de Alimentos
Registra tus comidas de forma consciente, no contando calorías ni con reglas restrictivas, sino con atención plena. Observa patrones, reflexiona sobre cómo te hace sentir la comida y desarrolla una relación más amable e intuitiva con la alimentación. El Diario de Alimentos es completamente gratuito y no requiere suscripción.

Para miembros del programa: Tu compañera diaria
Si estás inscrito/a en 21 Días para la Libertad Alimentaria o Regreso a Tu Ser Natural, Harmonia Path te ofrece:
• Lecciones Diarias: Lee o escucha tu lección diaria dondequiera que estés. Breves, significativas y fáciles de incorporar a tu día.
• Herramientas de atención plena: Herramientas prácticas para ayudarte a afrontar los antojos, los momentos emotivos y las decisiones cotidianas.

• Tu Árbol Harmonia: Una representación visual de tu camino. Observa cómo crece a medida que te cuidas, día tras día.

¿De qué trata Harmonia Path?
El verdadero cambio no proviene de la fuerza de voluntad ni de soluciones rápidas. Proviene de comprenderte a ti mismo, tus patrones, tus desencadenantes, tus fortalezas y de construir hábitos duraderos.

Harmonia Path te brinda el conocimiento, las herramientas y la estructura diaria para que tomes las riendas de tu bienestar y construyas una relación de confianza con la comida y contigo mismo para toda la vida.

Tu privacidad es importante
Tus entradas del diario y reflexiones personales te pertenecen. Nos comprometemos a proteger tus datos y a darte control total sobre lo que compartes.