GMLYFT Strength Tracker

GMLYFT é um aplicativo premium para acompanhar seu treino de força, desenvolvido para praticantes que seguem uma rotina estruturada.

Sem assinaturas. Sem anúncios. Sem rastreamento.

Se você segue um programa estruturado, seja de empurrar, puxar, pernas, superior e inferior, ou um treino dividido personalizado, o GMLYFT oferece a estrutura necessária para registrar seus treinos, acompanhar seu progresso e treinar com propósito.

Este não é um aplicativo de fitness social.

Este não é um programa baseado em tendências.

Este é um software focado em força.

REGISTRO DE TREINO DE FORÇA

• Registre pesos e repetições com um registro de treino completo
• Veja os exercícios padrão e o status completo da sessão
• Veja o que vem a seguir na sua sessão de treino
• Use uma calculadora de anilhas integrada para carregar a barra
• Ajuste os tempos de descanso enquanto acompanha o tempo total do treino
• Atribua exercícios a vários dias de treino
• Defina pesos, repetições e séries padrão
• Revise o histórico de treinos e anotações da sessão
• Acompanhe o progresso a longo prazo e relatórios de desempenho

SUPORTE A PROGRAMAS ESTRUTURADOS

O GMLYFT foi desenvolvido para praticantes que seguem programas de treinamento de força estruturados.

Treinos de empurrar, puxar e pernas
Divisões de membros superiores e inferiores
Rotinas semanais personalizadas
Treinamento focado em barra

Planeje seus dias de treino. Registre suas sessões. Acompanhe seu progresso.

PRIVACIDADE PROFISSIONAL

Seus dados de treino são armazenados localmente por padrão.

Criar uma conta é opcional e só é necessário se você optar por ativar o backup manual na nuvem.

Sem anúncios.

Sem ferramentas de rastreamento.

Sem assinaturas.

Pague uma vez. Treine por anos.

O GMLYFT foi desenvolvido para levantadores disciplinados que valorizam a estrutura em vez do ruído.