GMLYFT Strength Tracker

GMLYFT는 체계적인 웨이트 트레이닝을 하는 사람들을 위해 설계된 프리미엄 웨이트 트레이닝 트래커입니다.

구독료 없음. 광고 없음. 트래킹 기능 없음.

푸시/풀/레그, 상체/하체 분할 또는 맞춤 분할 등 체계적인 프로그램을 따르든, GMLYFT는 운동 기록, 진행 상황 추적, 그리고 목표 지향적인 훈련을 위한 구조를 제공합니다.

이 앱은 소셜 피트니스 앱이 아닙니다.

유행에 기반한 프로그램도 아닙니다.

오로지 웨이트 트레이닝에 집중할 수 있는 소프트웨어입니다.

웨이트 트레이닝 기록

• 깔끔한 운동 기록으로 무게와 횟수 기록
• 운동 기본 설정 및 전체 세션 상태 확인
• 다음 운동 확인
• 내장된 원판 계산기를 사용하여 바벨 무게 조정
• 총 운동 시간 추적 중 휴식 시간 조정
• 여러 훈련일에 걸쳐 운동 할당
• 기본 무게, 횟수, 총 세트 설정
• 운동 기록 및 세션 메모 보기
• 장기적인 진행 상황 및 성과 보고서 추적

체계적인 프로그램 지원

GMLYFT는 체계적인 웨이트 트레이닝 프로그램을 따르는 사람들을 위해 설계되었습니다.

푸시풀 레그
상체/하체 분할
맞춤형 주간 루틴
바벨 중심 훈련

훈련 계획을 세우고, 운동 기록을 저장하고, 진행 상황을 추적하세요.

개인 정보 보호를 최우선으로 설계

운동 데이터는 기본적으로 로컬에 저장됩니다.

계정 생성은 선택 사항이며, 수동 클라우드 백업을 활성화하는 경우에만 필요합니다.

광고 없음
추적 도구 없음
구독료 없음

한 번 결제로 오랫동안 훈련하세요.

GMLYFT는 체계적인 훈련을 중시하는 사람들을 위해 설계되었습니다.