Dose Days: Microdosing Tracker

Dose Days는 마이크로도징 프로토콜을 따르면서 실제로 어떤 변화가 일어나고 있는지 확인하고 싶은 사람들을 위해 만들어진 마이크로도징 트래커이자 일지입니다.

대부분의 트래커는 복용량만 기록하지만, Dose Days는 복용일, 흡수일, 그리고 정상 상태로 돌아가는 날까지 전체적인 리듬을 파악합니다. 복용량을 기록하고 간단한 기분 점검을 한 후, 자신만의 생각과 소감을 적어보세요. 그러면 전체 주기에 걸쳐 어떤 패턴이 나타나는지 확인할 수 있습니다.

주요 기능

물질, 복용량, 메모와 함께 마이크로도징 기록
매일 기분 점검 및 개인 마이크로도징 일지 작성
실제 프로토콜 활용: 파디만 프로토콜, 스태메츠 스택, 격일 복용 등 다양한 프로토콜을 따르거나 자신만의 맞춤 스케줄 생성
흡수일을 복용하지 않은 날이 아닌, 리듬의 일부로 기록
시간 경과에 따른 패턴 확인: 요일별 기분 변화, 기분 추세 등
실로시빈, 사자갈기버섯 등 다양한 물질 기록 또는 직접 추가
구성 요소별 복용량 기록으로 여러 물질을 함께 복용하는 경우 추적
개인 정보 보호: 모든 데이터는 기기에 안전하게 보관됩니다. 계정도, 클라우드도, 가입도 필요 없습니다. 마이크로도징 일지는 항상 휴대폰에 저장되며, 데이터는 어디에도 업로드되지 않습니다. 원하실 때 언제든 전체 백업 파일을 내보낼 수 있습니다.

실제 프로토콜에 맞춰 설계되었습니다. 파디만 프로토콜(하루 복용, 이틀 휴식), 스태메츠 스택, 격일 복용 리듬, 또는 자신만의 직관적인 마이크로도징 스케줄 등 어떤 방식을 따르든 Dose Days는 사이클을 정확하게 추적하고 현재 진행 상황을 알려줍니다.

무료이며, 업그레이드 옵션도 있습니다. 기록 및 추적 기능은 무료입니다. Dose Days Pro를 사용하면 심층 분석, 패턴 감지, 맞춤 프로토콜, 가이드 호흡법, 음성 메모, 데이터 내보내기 등의 기능을 이용할 수 있습니다. 광고는 전혀 없습니다.

Dose Days는 개인의 건강과 자기 성찰을 위한 도구입니다. 의료 조언이 아니며, 제품 구매처나 복용량에 대한 지침을 제공하지 않습니다. 항상 충분한 정보를 바탕으로 책임감 있는 결정을 내리고, 필요한 경우 자격을 갖춘 전문가와 상담하십시오.