Enami

ENAMI - SEU ASSISTENTE DE CORRIDA COM IA

O Enami analisa seus treinos do Strava e indica quando treinar, quando diminuir o ritmo e quando descansar. Diga adeus ao excesso de treinamento e às lesões evitáveis.

COMO FUNCIONA?

Conecte sua conta do Strava. O Enami analisa automaticamente suas atividades. Receba um veredito diário: FORÇA, DESCANSE ou REPOUSO.

RECURSOS GRATUITOS

Sincronização automática com o Strava. Análise da sua carga de treinamento. Status de condicionamento físico em tempo real. Gráficos de 4 meses. Veredito diário. Temas claro e escuro.

RECURSOS PREMIUM

Conselhos personalizados de IA: a IA explica por que você deve treinar ou descansar. Alertas de prevenção de lesões: detecta quando sua carga de treinamento se torna arriscada. Adapta-se ao seu nível: iniciante, intermediário, avançado ou retornando à corrida.

A CIÊNCIA

O Enami usa métricas profissionais: CTL (seu condicionamento físico base), ATL (sua fadiga recente), TSB (sua energia atual) e ACWR (seu risco de lesão).

PARA QUEM É?

Iniciantes que querem progredir sem se lesionar. Corredores que querem otimizar seus treinos. Corredores de trilha e maratonistas em treinamento. Atletas que estão retornando aos treinos.

PRIVACIDADE

Conexão segura com o Strava. Seus dados permanecem seus.

Baixe o aplicativo e receba sua primeira recomendação de IA gratuitamente.

Corra com mais inteligência. Evite lesões. Progrida com confiança.