elevate by sam

O Elevate by Sam é um aplicativo de fitness e nutrição criado pensando em como você vive de verdade.

Não aquela versão da sua vida com tempo ilimitado e zero interrupções. A vida real. Trabalho, filhos, agendas lotadas e semanas que nem sempre saem como planejado.

Ele foi desenvolvido para mulheres que já treinam e querem fazer isso de forma mais inteligente. Que se preocupam em se alimentar bem sem complicações. Que querem se sentir fortes e ver os resultados.

SEU PROGRAMA. FEITO PARA VOCÊ.

O Elevate cria seu programa de acordo com seus objetivos e sua vida. Onde você treina, quanto tempo você tem, com quais equipamentos você trabalha. Academia, casa ou híbrido. Musculação, cardio ou treino guiado. Três dias por semana ou seis. Seu plano pessoal, pronto desde o primeiro dia.

TREINAMENTO QUE FUNCIONA
Programas de força estruturados com progressão clara semana a semana. Dicas de execução da Sam antes de cada exercício para que você saiba exatamente o que está fazendo e por quê. Registre seu peso, séries e repetições ao longo do treino. Veja seu progresso aumentar. Não consegue ir à academia? Os programas com halteres e os programas para fazer em casa seguem o mesmo padrão de qualidade.

NUTRIÇÃO QUE SE ENCAIXA NA SUA VIDA
Esta não é comida de dieta sem graça. São refeições saborosas e nutritivas, baseadas em proteínas e ingredientes de alta qualidade, que toda a família vai adorar. Centenas de receitas, planos de refeições semanais e uma lista de compras prontos com um toque. Comer bem não precisa significar cozinhar duas vezes.

PROGRESSO VISÍVEL
Fotos de progresso lado a lado. Insígnias de consistência semanais. Humor e energia acompanhados semana a semana durante todo o programa. Porque progresso é mais do que o número na balança, e o Elevate acompanha tudo.

ACOMPANHAMENTO SEMANAL
Toda semana, você faz um acompanhamento. Como foi o treino. Como a nutrição se comportou. Como você está se sentindo. Isso te mantém no caminho certo sem pressão e garante que seu programa funcione para você.

SOBRE A SAM
Samantha Christine é personal trainer certificada, nutricionista formada e mãe. Ela criou o Elevate porque sabe exatamente o que é preciso para se manter consistente mesmo quando a vida não para.
Não é preciso perfeição. Apenas consistência.

O Elevate by Sam pode ser baixado gratuitamente. Selecione o plano de assinatura que melhor se adapta a você – sem período mínimo de fidelização, cancele quando quiser:
Mensal – US$ 24,99
Trimestral – US$ 46,99
Anual – US$ 148,99

Sua assinatura funcionará em todos os seus dispositivos e será renovada automaticamente, a menos que seja cancelada pelo menos 24 horas antes do término do período de assinatura. As assinaturas podem ser gerenciadas e a renovação automática desativada nas Configurações da conta no iTunes após a compra. Após a compra, não haverá reembolso por qualquer período não utilizado.

Ao criar uma conta, você concorda com os Termos e Condições, que podem ser encontrados em: https://www.elevatebysam.com/terms-and-conditions
Veja nossa política de privacidade aqui: https://www.elevatebysam.com/privacy-policy